Все боли в теле - от нервов. Вот 7 самых типичных примеров!

Разберитесь с душой.

Боль - это сигнал организма о том, что он либо поврежден, либо выздоравливает. Это неотъемлемая часть жизни каждого человека. У всех нас бывают порезы, синяки и шишки от падений и травм, не говоря уж о затекших мышцах и болях, вызванных перенапряжением.

Однако некоторые типы боли происходят не из-за физических травм, а из-за психоэмоционального состояния. Они могут не проходить и портить нам самочувствие, поэтому игнорировать их не следует.

Вот 7 основных видов боли, напрямую связанных с эмоциональными переживаниями:

1. Боль в спине.

Боль в спине - самый распространенный тип боли у людей по всему миру. Иногда боли в спине могут быть вызваны одиночеством, смущением и чувством, что вас никто не хочет и не любит.

Можно сказать, что тут требуется более крепкий хребет - в переносном смысле. Обратитесь за поддержкой к друзьям, родным и любимым, которые помогут вам развеселиться и стать более общительными.

2. Боль в пояснице.

Когда вы переживаете из-за финансовых проблем, это может проявляться в виде поясничных болей. Вместо того, чтобы игнорировать их или оставлять финансовые дела неразрешенными, постарайтесь исправить положение. Закройте долги, составьте бюджет и следуйте ему, обратитесь к финансовому консультанту, попросите о повышении - не стойте на месте!

3. Головные боли.

Когда вы очень устаете и испытываете сильный стресс, это может сказаться на вашем здоровье. Зачастую головные боли, мигрени, психическое перенапряжение и прочие аналогичные неприятности являются следствием накопившегося напряжения и стресса.

Чтобы избавиться от них, сделайте паузу и отдохните от забот. Выделите время для отдыха и релаксации.

4. Боль в локте.

Вы не ударялись локтем, но он все равно разболелся? Возможно, это из-за того, что вы противитесь новым переменам в своей жизни.

Когда вы упорно цепляетесь за постоянство, это может привести к напряжению суставов рук и локтей. Не надо противиться переменам - откройтесь им, вам сразу станет гораздо лучше!

5. Боли в бедрах.

Так же, как боль в локте говорит о сопротивлении переменам, боль в бедрах означает, что вы боитесь будущего и не хотите двигаться вперед. Вам надо отбросить сомнения и отдаться течению жизни.

Перемены неизбежны - так почему бы не возглавить этот процесс? Хватит тормозить! Вперед!

6. Боль в шее.

Если вы склонны таить обиды и вынашивать в себе злобу к близким людям и даже самим себе, то у вас часто будет затекать и болеть шея. Чтобы избавиться от боли, сосредоточьтесь на всем том хорошем, что вам нравится в людях, и научитесь прощать.

7. Боль в плечах.

У вас бывает ощущение, будто вы тащите весь мир на своих плечах? Эта тяжелая, неудобная ноша - эмоциональный багаж, который вы взвалили на себя и теперь повсюду таскаете.

Это ноющая боль, которую трудно игнорировать, но чтобы от нее избавиться, вам нужно заняться чем-нибудь, что отвлечет вас от переживаний и беспокойства. Вдобавок мы часто взваливаем на себе не только свои проблемы, но и чужие; прекратите это делать, и вы почувствуете, как у вас с плеч свалится камень!

Поделитесь этой полезной статьей с друзьями и близкими!