Яна Рудковская делится секретами стройных ножек
Известный российский продюсер Яна Рудковская делится с поклонниками секретами стройности. Рудковская призналась, что сохранять свое тело в идеальной форме ей помогают большие усилия, а своим стройным ногам она обязана занятиям на велотренажере.
Продюсер рассказала, что у нее есть один чудодейственный способ, который помогает сжигать лишние килограммы буквально за 45 минут. Бизнес-леди рассказала, что усиленные тренировки на велотренажере творят настоящие чудеса.
Отметим, что тренером Рудковской является Николай Климов, а он считается мастером высшего разряда по сайклингу. Под строгим руководством своего тренера Яна занимается 45 минут, и за это время она скидывает почти килограмм лишнего.
«Это самое эффективное средство сбросить быстро вес, эти я бы сказала адские тренировки – эффективная сушка тела. Отмечу, что нагрузка большая, но при этом после занятий чувствуешь легкость, что самое приятное», - делится бизнес-леди.
Кстати, на завтрак следящая за стройностью Яна, обожает употреблять бутерброды с черной икрой и варенным яйцом, а вместо утреннего кофе, продюсер предпочитает черный чай. Недавно снимок, где изображен этот завтрак аристократа, белая скатерть, букет с живыми цветами, антикварная серебряная посуда, и черная икра вызвали бурю эмоций и комментариев. На негативную критику Рудковская ответила довольно резко и рассказала о своих доходах.
