Ученые: Чтение в пожилом возрасте продлевает жизнь
Ученые Йельского университета обнаружили, что чтение книг в пожилом возрасте продлевает жизнь. В ходе исследования специалисты проанализировали данные более 3 000 участников национального репрезентативного когортного исследования пенсионеров.
В начале исследования все участники сообщили о своем отношении к чтению книг. Эксперимент длился 12 лет. В соответствии с ответами участников, их разделили на три группы: в первую вошли не читающие совсем, во вторую - читающие до 3,5 часа в неделю и в третью - читающие дольше этого времени. Дозозависимую связь чтения с продолжительностью жизни статистически оценили пропорциональным моделированием рисков с поправкой на возраст, пол, уровень образования, этническую принадлежность, собственную оценку состояния здоровья, сопутствующие заболевания, уровень доходов, семейное положение и депрессию.
В результате исследования выяснилось, что добровольцы из второй группы умирали на 17%, а из третьей - на 23% реже, чем те, к то не читал совсем. При этом читающие книги жили в среднем на 23 месяца дольше, чем равнодушные к чтению. Схожая закономерность прослеживалась и при чтении периодических изданий, но их связь с выживанием была слабее, чем у книг. Наиболее читающими участниками исследования оказались женщины, люди с образованием не ниже колледжа, а также имеющие высокие доходы.
