Тренировка силы воли
Любую мышцу в своем теле можно укрепить и накачать, если регулярно ее упражнять. Так и силу воли можно развить, если регулярно ее тренировать. Тренировка силы воли подразумевает выполнение упражнений по самоконтролю. При этом направлены они должны быть на то, что дается тяжелее всего, но что должно способствовать обретению новых, полезных привычек, повышению своей самооценки....
подробнее ›















