Чтобы нарастить мышечную массу, нужно заниматься с использованием умеренных силовых упражнений. Для увеличения мышцы в объеме и мышечной силы в целом не требуется экстремальных весов. Небольшое отягощение - вот секрет увеличения силы и сохранения здоровья . Эти данные подтвердились в 12-недельном эксперименте. Две группы мужчин тренировались до ощущения мышечной усталости....

Власти США считают, что угроза террористических атак в Европе остается высокой. В связи с уменьшением финансирования многие боевики ИГ возвращаются в Европу. Американские власти считают, что вероятность террористических актов в Европе остается довольно высокой. Причиной этому является тот факт, что европейцы воевавшие на стороне ИГ будут возвращаться назад из Сирии и Ирака. В...

Художница известного французского сатирического журнала Charlie Hebdo, которая работает под псевдонимом Сoco, нарисовала карикатуру на теракт в Ницце. Работа опубликована на официальной странице издания в Facebook. На рисунке изображена набережная Ниццы, на которой стоят три человека и наблюдают за салютом. Самый большой фейерверк нарисован красным цветом. В то же время, люди,...

Террористы предполагали использовать грузовик для теракта в Австралии Теракт в Ницце прошел по сценарию, ранее описанному террористической организаций "Исламское государство" (ИГИЛ), передает The Times. Сообщается, что в июне 2016 года ИГИЛ предлагало своим сторонникам давить людей грузовиками. The Times указывает, что данная рекомендация содержалась в опубликованном...

Президент Азербайджана Ильхам Алиев предложил украинским компаниям воспользоваться транспортными возможностями, которые создает Азербайджан в различных направлениях. Согласно сообщению, Алиев отметил, что в связи с этим уже реализован первый тестовый проект и определенный объем товаров был направлен через Азербайджан из Украины в восточном направлении. "Мы считаем, что должны...

Чего же ждать от авторынка Украины летом рассказали ведущие игроки-автоимпрортеры. По мнению генерального директора компании АвтоКапитал Ярослава Пригары, динамика роста рынка сохранится. В стране высокий отложенный спрос и есть предпосылки для стабилизации экономики , как сообщает AUTO-Consulting. Глава правления Рено Украина Яна Миненко считает, что рынок пассажирских авто...

В Москве арестованы частные предприниматели Худадат Рубинов и Низами Юсубов. Бизнесмены обвиняются в нелегальной миграции. Правоохранители сообщили, что Рубинов и Юсубов участвовали в формировании притонов для нелегалов на территории издательского дома "Известия". Вследствие этого, тремя годами ранее, стражи порядка открыли уголовное производство. Кроме того, в этом деле...

Тело женщины, которое около месяца лежало в траве возле дороги, нашли во Львове . Об этом корреспонденту сообщили в пресс-службе ГУ Нацполиции во Львовской области. Тело женщины, которое разлагалось, нашли на улице Стрыйской. Сообщение в Сиховское отделение полиции поступило сегодня около 15:00. На место находки выехали следователи и эксперты. Эксперты установили, что тело...

В Киеве профсоюзный комитет "Международного аэропорта "Борисполь" выступил с просьбой оставить аэропорту действующее название. Об этом на странице в Facebook сообщает трудовой коллектив "Борисполя". "Члены профсоюзного комитета Профсоюза Государственного предприятия "Международный аэропорт "Борисполь" обратились к министру инфраструктуры Владимиру Омеляну с просьбой оставить...

На календаре июль. На улице душно, столбики термометров зашкаливают за тридцать градусов тепла. Пытаясь спастись хоть как-то от жары, взрослые распахивают окна настежь, тем самым подвергая малышей опасности. Только за последнюю неделю в Харькове произошло два ЧП. Первое происшествие случилось на улице Библика, тогда полуторогодовалый малыш залез на подоконник и облокотился об...

Премьер-министры РФ и Нидерландов Дмитрий Медведев и Марк Рютте на полях форума АСЕМ в Монголии планируют обсудить ход расследования катастрофы МH17. "Больная тема для общественности Голландии - это расследование крушения рейса MH17. Мы на эту тему готовы вполне откровенно говорить, без всяких комплексов. Мы заинтересованы не меньше, чем голландская сторона, в установлении...

С учетом собранных в уголовном производстве доказательств, 14.07.2016 прокуратурой Николаевской области принято решение об уведомлении о подозрении должностным лицам по факту завладения государственными средствами в сумме почти 5 млн грн при реконструкции системы водоснабжения в Николаевском и Снигиревском районах области, расследование которого продолжается 6 месяцев. В ходе...

На территории военного полигона возле поселка Гончаровское, что в 40 км от Чернигова , и военного лесничества произошел пожар. Подразделения ГосЧС выехали для оказания помощи в ликвидации возгорания. Об этом в комментарии сообщили в пресс-службе ГосЧС в Черниговской области. "Есть пожар, но наши подразделения только уехали. Там... Военное лесничество, они осуществляли...

Внимание!! С 25 июля жителей Молодежного ожидает отключение горячей воды. Об этом сообщает пресс-служба мэрии города, со ссылкой на ТЭЦ ОАО «Полтаваобленерго». Мыться в холодной воде жители Молодежного будут более месяца с 25 июля до 28 августа. Отключения горячей воды пройдут в соответствии с графиком ремонта теплосетей в Кременчуге. Следующие в очереди на отключение жители...

Сельскохозяйственные работы на оккупированной территории иногда заканчиваются трагедиями. Об этом сообщают пользователи соцсетей. 11 июля в луганскую больницу с минно-взрывными травмами, рваными ранами и множественными осколочными ранениями попали четверо мужчин от 30 до 40 лет Мужчины стали жертвами мины, на которую наехал их трактор ЮМЗ - 6 во время проведения полевых работ...

Украинские клубы стартуют с третьего раунда отбора. В швейцарском Ньоне состоялась жеребьевка третьего квалификационного раунда Лиги Европы, по итогам которой определились потенциальные соперники "Ворсклы" и "Александрии". "Ворскла" сыграет с победителем пары "Локомотива" (Хорватия) - "РоПС Рованиеми" (Финляндия), а "Александрия встретится с победителем пары "Хайдук"...

Премьер-министр Владимир Гройсман заявил, что городские советы и территориальные общины должны создавать свои стратегии энергоэффективности для того, чтобы Украина потребляла меньше газа и при этом счета страны будут меньше, а услуги лучше. Об этом он сказал во время рабочей поездки в Винницкую область, передает "Очень важно, чтобы особенно на местном уровне, при поддержке...

Телеканал TV3 превратили знаменитого футболиста Криштиану Роналду в толстяка, замазавши в фотошопе рельефный пресс звезды. Представители «Реала» считают, что каталонские тележурналисты все это сделали из личной неприязни к футбольной команде «Реал». Этому инцеденту был посвящен целый репортаж на телеканале команды «Реал». Каталонцы, говоря, что даже несмотря на то, что Роналду...