Не ленитесь выделять 30 минут Вашего драгоценного времени для себя любимой на занятия фитнесом! предлагаем Вам супер эффективную тренировку всего тела, которая заставит Вас обливаться потом и придаст жизненных сил. Чтобы эффективнее сжечь калории, продолжительность тренировки должна быть 30 минут. Вам понадобятся набор средних весов и хорошее настроение!

К 25-й годовщине Независимости Украины компания «BOHUN-D» пополнила коллекцию «Вышиванка» новыми моделями обуви. Некоторые из них с крымскотатарской тамгой. Компания-изготовитель является украинско-польским предприятием и находится в Харькове . Как рассказали сайту "15 минут" в офисе "BOHUN-D", на рынке компания уже два года. Но раньше специализировалась на тактической обуви...

Что ни песня, то шедевр, что ни номер, так прямо в сердце. В эти выходные в одесском «Зеленом Театре» отгремела «Серебряная Свадьба». Своей уникальной манерой исполнения этот белорусский кабаре-бэнд прославился во всем мире. Они покорили США, Германию, Россию, Францию, Голландию, Польшу, и, конечно же, Украину. Оно и неудивительно, ведь с первых аккордов «Серебряная Свадьба»...

Настоящее испытание на ловкость или даже выживание существует на некоторых дорогах Одесской области. В этом убедился корреспондент "Думской", который в эти выходные добирался по такой трассе в Арциз. Так, на участке пути от Сараты до Арциза дорога усеяна ухабами и пригорками, больше напоминающими траншеи для укрытия от врагов. Местные уже привыкли к такому положению вещей, но...

Как свидетельствует статистика, суммарно рынок продажи традиционного бензина в Украине за последние два года потерял около 27 процентов. А вот пролив биотоплива, судя по заявлениям трейдеров, которые его реализуют, даже возрос. Безусловно, причина тут одна - автолюбители хотят экономить. Люди побогаче ставят ГБО, а кому газ в машине не по карману, предпочитают «альтернативу»....

Купеобразный кроссовер Venucia - совместный бренд Dongfeng и Nissan, проходит завершающие испытания пере выходом на рынок. Концептуальный кроссовер Venucia VOW, по мотивам которого создавалась серийная модель, представленная на шпионских фото, дебютировал на прошлогоднем Шанхайском автосалоне. В апреле текущего года был продемонстрирован предсерийный прототип. Модель выйдет на...

В Ленинском районе в результате удара молнии погибли два человека. "Вчера действовало штормовое предупреждение. Молния дважды поразила людей, в обоих случаях летальный исход. Первое сообщение поступило из села Золотое Ленинского района. В 12.29 27-летний житель Керчи получил удар молнии. Он отдыхал в районе Генеральских пляжей. Врачи "скорой помощи" уже не смогли помочь", -...

Когда руки золотые, растут, откуда нужно, а фантазии хватает, вопрос перевоплощения в других персонажей, пусть даже и очень узнаваемых и известных, не стоит в принципе. Вы наверняка не раз и не два слышали о талантливых визажистах, которые в совершенстве владеют искусством грима. Но, думаю, такого наглядного превращения вам видеть не доводилось. Корейский мастер по визажу и...

Начальника сектора Днепродзержинского отдела полиции (бывшая ГАИ) Вячеслава Андруцкого поймали при вождении автомобиля в нетрезвом виде. Соответствующее видео вышло в программе «Джедаи» на 2+2. Андруцкий нарушил ПДД (не включил сигнал поворота при соответствующем маневре), после чего его остановили коллеги, которые и учуяли запах алкоголя. При этом правоохранители отказался...

В Днепропетровской области взяты под стражу двое сотрудников полиции, подозреваемых в пытках и избиении мужчины. Об этом сообщили в пресс-службе прокуратуры Днепропетровской области. Установлено, что в феврале 2016 года в Верхнеднепровское отделение полиции Днепродзержинского ОП ГУНП в Днепропетровской области был доставлен гражданин в состоянии алкогольного опьянения....

В последнее время увеличилось количество фактов хищения угольной продукции из подвижного состава. Сотрудниками Покровского отдела полиции были проанализированы все условия совершения таких преступлений. Результатом проведения такой кропотливой работы стало задержание расхитителей угля. На прошлой неделе сотрудники полиции, во время отработки территории железнодорожной станции...

У экс-жены Прохора Шаляпина появился второй ребенок, мальчик. Ранее, в 2013 году, 32-летний поп-певец Прохор Шаляпин принял решение жениться на 57-летней Ларисе Копенкиной, бизнес -вумен. Прожив некоторое время в любви и взаимопонимании, в декабре 2014 года супруги развелись. Явившись в студию Андрея Малахова, на телепрограмму «Пусть говорят», Прохор взял с собой беременную...

Танк, который везли с выставки военной техники в Конотопе перевернулся, потому что водитель не справился с управлением при его погрузке на платформу, передает со ссылкой на пресс-службу ГУ НП Нацполиции в Сумской области. По словам правоохранителей, инцидент произошел утром, когда танк пытались поместить на грузовую платформу. Водитель не справился с управлением в результате...

Сегодня во Франции завершится 15 чемпионат Европы по футболу . В финальной битве за трофей сойдутся сборные Франции и Португалии. Опрос Как закончится матч Португалия - Франция? Победа Португалии Победа Франции Португалия - Франция: Онлайн-трансляция финала Евро-2016 Почему Евро выиграет Франция Свои болельщики могут принести победу любой команде в любом матче. Когда есть...

Для того чтобы начать занятия, достаточно только найти спортивную площадку, которая есть во многих дворах. Продолжительность тренировки должна укладываться по времени в 45 минут. За это время вы сделаете: - 275 отжиманий; - 70 подтягиваний; - 165 отжиманий на брусьях; - 70 подтягиваний обратным хватом. 1) Отжимания - 30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20 2) Подтягивания (прямой...

Сегодня, 10 июля, в Украине отмечается День рыбака. Профессиональный праздник рыбаков, традиционно отмечаемый во второе воскресенье июля, учрежден Указом Леонида Кучмы в июне 1995 года. В этот день рыбаки съезжаются на берега водоемов для получения удовольствия от активной рыбалки; часто проводятся соревнования рыбацких бригад. Состязания в основном проводятся на основе...

Звезда кино Анастасия Денисова в который раз удивила всю общественность . Дело в том, что актриса разместила в собственном Instagram снимок, на котором изображена топлесс. На публикации знаменитость показала свой обнаженный бюст, загорая на пляже. На многочисленные вопросы пользователей сети, Денисова ответила, что абсолютно обнаженной никогда не принимала солнечные ванны....

В больницу доставили двух патрульных полицейских. Сегодня ночью около 3-40 на пересечении улиц Сумская и Олеся Гончара столкнулись автомобили Toyota Prius (служебное авто патрульной полиции), Москвич 2140 и Samand, сообщает АТН. После столкновения Москвич выбросило на тротуар, машина врезалась в светофор, а затем в здание. Погибли два пассажира Москвича - парень и девушка,...