Макароны и рис лучше употреблять в холодном виде для похудения
Рис и макароны лучше есть холодными, по мнению диетологов из Великобритании. Так они принесут организму меньше вреда и будут менее калорийны. По словам специалистов, нельзя запрещать себе есть углеводы. Поскольку они являются важной частью рациона, людям необходимо подбирать определенный вид этих элементов для того, чтобы похудеть правильно и не причинить себе вред. Ученые...
подробнее ›