Скандинавская ходьба - улучшит фигуру и подтянет здоровье!
В последнее время скандинавская ходьба стала очень популярна на улицах наших городов. С финского этот спорт дословно переводится как «прогулка с палками». И так и есть, но такая прогулка равноценна настоящему занятию в спортзале! За час прогулки с палками сжигается около 700 калорий. Причины заняться скандинавской ходьбой: -Эффективно тренирует...
подробнее ›
















