6 простых способов уменьшить менструальные судороги!
Существует несколько простых способов сделать менструальный период менее болезненным. Вот шесть советов, которые мпомочь уменьшить агонию. Уберите кофеин Кофеин обезвоживает тело и усиливает напряжение. Это может способствовать менструальным судорогам. Если вы привыкли ежедневно пить кофе, то если вы уберете его полностью из своего рациона, это может вызвать головную боль....
подробнее ›