Аюрведа выбирает: белый или коричневый рис?
Все, в конечном счете, зависит от вашего Агни (силы пищеварения). Если у вас есть сильная пищеварительная система, то вы, конечно, наслаждайтесь дополнительным витамином B коричневого риса. Но белый легче усваивается. Если вы не в состоянии принять решение, употребляйте белый летом, а зимой - коричневый, учитывая активность агни в отдельно взятом сезоне. Всегда очень много...
подробнее ›