Россиянам предложили заменить мясо на ягоды
Жирные продукты создают лишнюю нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Кандидат медицинских наук и диетолог Маргарита Королева рассказала как россиянам лучше питаться летом. В жару нужно сократить потребление жирных продуктов и красного мяса. Заменить их можно на птицу и рыбу, ведь в рационе все равно должен присутствовать белок. В жаркую погоду на фоне обезвоживания организма...
подробнее ›















