Чтобы старость не застала врасплох, переплетай пальцы рук и ног
Когда у человека ограничена подвижность в результате заболевания (инфаркт, инсульт, полиартрит), в нем все-таки жива жажда жизни, жажда движения, и ничто не может заставить его оставаться прикованным к инвалидному креслу или кровати. В этих случаях приходят на помощь упражнения по восстановлению. Данный метод был разработан сотни лет назад еще тибетскими ламами, а вот известен...
подробнее ›