Семь простых способов снизить уровень холестерина
Повышенный уровень холестерина - причина образования бляшек в сосудах, повышающих риски инсульта и инфаркта. К счастью, есть простые способы добиться снижения холестерина. Есть овсянку. В идеале нужно есть кашу из цельного овса, а если его нет - из грубых хлопьев, но только не из пакетика быстрого приготовления. Клетчатка овса эффективно помогает понизить уровень холестерина...
подробнее ›