Что произойдет с организмом, если бегать ежедневно
Многие знают о пользе ежедневного бега, но в чем именно она проявляется остается загадкой. "Рамблер" разобрался, какие изменения будут происходить в организме, если бегать каждый день. Начнем с того, что любая пробежка, трусцой или в ускоренном темпе, провоцирует легкий стресс - в малых дозах он необходим для мобилизации организма. У вас повысится уровень эндорфинов,...
подробнее ›















