Как похудеть навсегда: 4 секрета от диетолога
Главное, о чем стоит помнить при похудении - это постоянство Согласно исследованиям, большинство людей (75-95%), которые худеют с помощью диеты, после окончания диеты не могут удержать вес. В некоторых случаях он становится больше, чем был до начала диеты. Почему так происходит? Не было системы? Не хватило мотивации? Не те тренировки? В чем бы ни была причина, эти люди не...
подробнее ›