Зелень очень полезно есть для здоровья . Это знает каждый. Но не все догадываются, какие именно волшебные свойства даруют нам различные виды зелени. Об этом сегодня и пойдет речь - о самой полезной зелени. Укроп Это один из самых популярных видов зелени, которое используют в кухнях самых разных стран мира. Его мы добавляем в салаты, супы, горячие блюда. Считается, что это...

После пасхальных выходных многие задумались, как же сбросить набранные во время праздников килограммы. Тем более, на носу пляжный сезон, поэтому тело нужно срочно привести в форму. Но эксперты советуют не пускаться во все тяжкие во благо похудения, садясь на жесткую диету и нагружая организм сложнейшими упражнениями. Помните, что приводить тело в форму необходимо взвешено....

Это растение является одним из самых ранних овощей нового сезона. Этот овощ выращивали и ценили как деликатес еще в эпоху Древнего Египта, Рима и Греции. Издавна были замечены лекарственные свойства этого растения, особенно его молодых побегов. Спаржа является одним из самых ранних овощей нового сезона: собирать урожай молодых побегов начинают уже в апреле-мае. На днях...

Первый миф, который развеяли специалисты, это цена шампуня. Сейчас ценовой диапазон очень велик. Но, как считают трихологи, большинству людей нет смысла тратиться на дорогостоящие шампуни, если для этого нет каких-то показаний, например, после некоторых процедур требуются специальные шампуни. В целом же абсолютно не важно, сколько стоит ваш шампунь, так как основное его...

Нехватка йода в организме может нарушить работу многих систем, и она чревата серьезными проблемами для здоровья . Как передает Newsmir.info, медики рассказали, как самостоятельно определить дефицит йода в организме. В первую очередь, нужно обратить внимание на состояние волос и кожи. Выпадение волос, а также сухость и покраснение кожи могут свидетельствовать о дефиците этого...

Следуя нескольким простым правилам, за месяц можно сбросить от трех до пяти килограммов. Об этом рассказала эксперт по здоровому образу жизни Мария Вивенко, передает Обозреватель. Она дала несколько практических рекомендаций и предупредила, что не стоит худеть слишком активно. "Не нужно стараться за месяц сбросить все, что вы наедали в течение 8-9 месяцев, с прошлого...

Всем людям нужен здоровый сон, и мы расскажем о том, как этого быстро и легко добиться. Для отдыха во время сна очень важна обстановка, в которой вы можете заснуть. Наши советы помогут заснуть под музыку всего за несколько минут. Расслабляющие свойства музыки Все помнят колыбельные, которые пели матери в детстве. Не важно, сколько вам лет, но в вашем подсознании заложено, что...

Исследование американских ученых сможет помочь пожилым людям. Исследования американских ученых показало, что 4000 шагов ежедневно способны улучшить внимание и способность лучше мыслить. Это будет особенно полезно для людей в пожилом возрасте. Исследования показали, что физическая нагрузка особенно нужна для предотвращения снижения когнитивных функций и деменции у людей...

Рацион питания, богатый клетчаткой, улучшает защиту людей от преждевременной смерти, констатировали специалисты из Национального института рака в США. По данным американских ученых, активное употребление насыщенных клетчаткой продуктов способно продлевать жизнь. В частности, у людей, которые едят большое количество клетчатки, снижается риск смерти от сердечно-сосудистых,...

Специалисты назвали несколько правил, следование которым помогает стать здоровым и счастливым. Американские ученые из Вашингтонского университета опубликовали рекомендации о соблюдении правил здорового образа жизни. По их словам, существуют 7 способов, которые могут помочь помогут улучшить качество жизни каждому человеку. Гулять на свежем воздухе. Исследования показывают, что...

Занятия бегом способствуют улучшению в состоянии сосудистой системы - оно начинает соответствовать более молодом возрасту. Бег способен обратить вспять старение сосудов, к такому заключению пришли ученые из Университетского колледжа Лондона. В отчете по проведенному ими исследованию говорится, что у начинающих бегунов снижается артериальный возраст. В течение полугода...

Исследования показывают, что ослабление слуха может быть ранним сигналом о развитии болезни Альцгеймера. О каких еще недугах могут говорить проблемы с ушами? Потеря слуха в одном ухе. Как правило, причины, которые ее вызывают, не представляют собой серьезной опасности для жизни и поддаются терапии. Но в некоторых случаях такая односторонняя потеря слуха вызывается опухолью,...

Ученые пришли к выводу, что наиболее значимым наследственным фактором, предопределяющим ум у ребенка, является интеллект его матери. Издание The Independent опубликовало данные ученых о том, что в наследственном плане материнский интеллект является более важным условием для развитых когнитивных способностей ребенка, чем интеллект отца. Исследователями были обнаружены...

Хотя бытовые термометры и не содержат смертоносной для человека дозы ртути, знать о мерах предосторожности в случае повреждения градусника все же необходимо. Специалисты МЧС РФ рассказали о том, что нужно делать, если в доме случайно разбился ртутный градусник. Прежде всего, отметили эксперты, в подобной ситуации не нужно поднимать панику и пугать членов семьи . По их словам,...

Мода на групповые снимки может стать причиной распространения паразитов. Эффективность препаратов против вшей-мутантов составляет менее 30%. Врачи предупреждают о весеннем обострении педикулеза. Особенно среди подростков. Всему виной оказались групповые селфи. Если раньше педикулез считался болезнью нерях, то теперь эта болезнь не имеет ничего общего с социальным статусом....

Ежедневное употребление определенных ягод помогает организму в выработке хорошего холестерина, благодаря чему снижается вес и укрепляется здоровье . Как информирует Newsmir.info, на своей странице в Instagram диетолог Светлана Фус рассказала, какие ягоды нужно обязательно включить в рацион, если вы хотите расстаться с лишним весом. «Все ягоды фиолетового, красного,...

Использование менструальных чаш и тампонов может привести к смертельному исходу. Чаще всего можно услышать о вреде прокладок, однако гинеколог Ольга Белоконь доказала обратное. Она не только назвала прокладки самым безопасным средством гигиены для женщин, но и развеяла мифы о пользе менструальных чаш, которые крайне популярны в 2019 году. Проводя первое исследование в области...

Почти в трети случаев (28%) люди страдают от гипертонии вследствие пассивного курения - влияния дыма дома и на работе. Таково заключение южнокорейских ученых. Научные специалисты из Сеула, представляющие Университет Сунгкьюнкван, обнародовали результаты масштабного исследования с участием в нем 130 тысяч человек, средний возраст которых составил 35 лет. Перед исследователями...