Подборка эффективных способов взбодриться и побороть сонливость
Тяжелое утренние пробуждение отнимает много сил и времени. От того, как человек просыпается, зависит его рабочий настрой на целый день. Крепкий кофе и холодный душ помогает не всем, да и не каждому подходит. Но есть более приятные способы быстро проснуться и зарядиться бодростью. Пейте воду, ведь обезвоживание часто является причиной тяжелых пробуждений. Стакан теплой воды (не...
подробнее ›