Остеопороз - это распространенное заболевание костей, которое поражает в основном женщин. Лучший способ борьбы с остеопорозом является укрепление костей, независимо от вашего возраста. Сегодня мы расскажем про натуральный рецепт, который улучшит здоровье без больших затрат. Приготовление этого средства займет всего несколько минут. К тому же, оно не только лечит остеопороз, но...

Это известное упражнение заключается в попеременном втягивании и отпускании живота. Причем оно столь явно улучшает работу всех органов живота и таза, устраняет застои? ные явления, что его с полным основанием можно считать очистительным. Упражнение улучшает состояние органов пищеварения, способствует усиленному выведению отходов, успокаивает психику. Оно поднимает энергию из...

Предлагаем вашему вниманию элементарные правила и рекомендации, соблюдение которых позволят всегда оставаться стройной, не голодая: До 15.00 - углеводы, овощи и белки: 1. Гречка /Рис / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день. 2. Любые овощи. 3. Запеченные яблоки - 2 шт. 4. Любые белки (см. ниже). После 15.00 - только белок и овощи (кроме картофеля) : 1. Мясо: курица,...

Здоровый рацион - это не только отсутствие фастфуда и газировки. Это еще и "умная" дозировка специй и приправ. Диетологи ведь уже давно твердят, что с солью стоит быть осторожнее. В Минздраве совершенно согласны с заявлениями о вреде соли. В частности, у Супрун говорят, что суточная норма соли составляет 5 г, а все, что свыше - приводит к развитию сердечно-сосудистых...

Инициатива относительно передачи госпредприятию "Украинский фармацевтический институт качества" (УФИК) полномочий по выдаче сертификатов Надлежащей производственной практики (Good Manufacturing Practice, GMP) чревата рисками давления на участников фармацевтического рынка со стороны этой компании. Такое мнение высказала агентству "Интерфакс-Украина"...

Вздутие - довольно распространенное условие, которое может развиться как реакция на неправильную и несбалансированную диету. Когда вы страдаете от вздутия живота, работа всей пищеварительной системы нарушается. Газы, накопленные в кишечнике, препятствуют нормальному движению пищи, что вызывает изжогу, отрыжку и неприятный вкус во рту. Временное вздутие живота является обычным...

Перестаньте делать вид, что вы во всем разбираетесь. Мы обычно объясняем возникновение рака наследственными причинами, неправильным образом жизни, курением, загрязнением окружающей среды - выбросами или радиацией, пишет Big Think. Новое исследование, опубликованное в журнале Science, утверждает: большинство раковых мутаций возникают абсолютно случайно. Как объясняют ученые,...

Медики так и не определятся относительно степени вреда электронных сигарет. К примеру, передает Zee News, последние исследования показали: такие сигареты приводят к накоплению жира в печени. Это подтверждают эксперименты с мышами. В электронных сигаретах есть никотин, который уже связывали с неалкогольной жировой болезнью печени. В течение 12 недель ученые исследовали мышей,...

А вы среди них? То, что вы публикуете на Facebook четко показывает уровень вашей самооценки , пишет El Sabio Informa. Будьте осторожны! У большинства людей есть учетние записи в соцсетях, где они общаются со своими друзьями и родственниками, и постят кучу всего о себе. Однако многие вещи, которые вы публикуете в социальных сетях, вредят вам в реальной жизни! Даже если вы не...

До лета осталось чуть меньше восьмидесяти дней. Именно сейчас очень важно не тратить время впустую, а прокачать свое тело и подготовиться к пляжному сезону на все 100%. О том, как лучше всего правильно, доступно и просто привести себя в отличную форму, узнали участники Pre-Party Workout, прошедшей в рамках фитнес-конвенции Nike 15 марта. Весна вдохновляет на перемены, и вы уже...

Вы знали, что кожа - это орган? Несмотря на то, что она находится вне нашего организма, кожа тоже считается органом, и на самом деле, самым большим из всех органов. Поскольку кожа не находится в организме, она более склонна повреждениям, которые вызываются разными факторами: климатом, воздействием солнца, бактериями и токсинами из окружающей среды и многое другое. Вот почему...

Министерство здравоохранения Украины разработало и вынесло на общественное обсуждение проект порядка, определяющего механизм функционирования электронной системы здравоохранения eHealth. Соответствующий проект постановления Кабинета министров обнародован на сайте Минздрава. Согласно документу, функционирование системы обеспечивает Национальна служба здоровья Украины (НСЗУ),...

Дэвиду был 101 год... Дэвид Рокфеллер, представитель легендарной американской бизнес-династии, скончался ровно год назад, 20 марта 2017 года, в возрасте 101 года. Дэвид Рокфеллер - внук Джона Д. Рокфеллера, первого долларового миллиардера в истории человечества. Мы решили выбрать для вас 18 его самых ярких цитат. 1. Именно мои родители дали мне первые представления о важности...

Сотрудники Университета Суррея заявляют: лучше иногда немного поголодать, чем постоянно сидеть на низкокалорийном рационе. По их словам, грамотное умеренное голодание с перерывами эффективнее снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем низкокалорийная пища, передает "Новости Mail.RU". Эффект голодания проверили на примере добровольцев с избыточным весом. От...

И все из-за человеческой алчности. В Кении умер последний самец северного белого носорога, сообщает Unilad. Белому носорогу по имени Судан было 45 лет. 19 марта ветеринары заповедника Ол Педжета приняли решение его усыпить, так как животное страдало возрастными дегенеративными заболеваниями: его мускулы атрофировались, а кости крошились. По словам врачей, за последние сутки...

Там что, люди из будущего работают? Этот комедийный мультсериал предсказал избрание Дональда Трампа президентом, эпидемию Эболы и присуждение Нобелевки Бенгту Хольмстрему, пишет Daily Mail. А теперь фанаты обнаружили в «Симпсонах» отсылку к космологической связи между физиками Стивеном Хокингом и Альбертом Эйнштейном - причем в серии, вышедшей почти за два...

В Национальном научном центре наркологии проводятся эксперименты с отечественной вакциной, блокирующей формирование зависимости от опиатов, морфина, героина, метадона, а также кодеинсодержащих веществ. Как передают "Известия", в ответ на вакцину в теле вырабатываются антитела, купирующие эффект наркотика. Эксперты уверены, что это неплохое профилактическое средство....

Используйте энергию этого дня! День весеннего равноденствия - это мощное магическое время для проведения разных ритуалов, которые помогают достичь новых целей, исполнить желания, реализовать намерения. В этот день свет и тьма разделяются поровну. В давние времена, когда не было календарей, весну определяли по Солнцу. Считалось, что именно с этого дня начинаются обновления в...