Впереди длинные каникулы - самое время отоспаться за весь прошедший год, считают многие. На самом деле, как мы писал ранее, отсыпаться в выходные после рабочей недели опасно для сердца. Что уж говорить про такие длинные каникулы, как новогодние. Вот как советует построить отношения со сном, чтобы потом не было мучительно выходить на работу, сомнолог Роман БУЗУНОВ: - За 4-5...

Куркума использовалась как естественное лекарство в течение десятилетий, и все еще многие люди придают ей такие высокие титулы, как «царь специй» и «золотая специя». Помимо использования на кухне куркума также предлагает широкий спектр преимуществ для здоровья . Польза для здоровья от куркумы Куркума обладает мощными...

90% больных можно было спасти... Ранняя диагностика онкологических заболеваний повышает шансы на успешное лечение, пишет Bestie. Однако на начальных этапах рак может никак себя не проявлять. Человек чувствует себя здоровым и даже бодрым. Как же определить, что он развивается и вскоре может перерасти в серьезную проблему? Вот несколько самых распространенных видов рака и их...

Может ли сотня отжиманий заменить тренажерный зал, развить силу и увеличить мышечную массу? Главный редактор Buzzfeed Сэм Страйкер (Sam Stryker) вдохновился видео, в котором несколько его коллег прошли через фитнес-испытание и отжимались по сотне раз в день на протяжении месяца. Сэм был в неплохой физической форме: он соревнующийся пловец и тренируется в бассейне по 4-6 раз в...

В сезон отпусков не проходит недели без дебоша в самолете, и всегда в деле замешан алкоголь. Пьют от страха или по привычке? Наркологи считают: доводы самолетных дебоширов, что срываются они из-за усталости (когда летят на отдых) и что пьют из страха (для многих алкогольные посиделки в аэропорту стали традицией), - лишь отговорки. Дело в образе жизни. - Количество больных...

Так уж сложилось, что у всех есть свои тайны и интимные секреты. Хочешь узнать, о чем может врать тебе твой любимый? 1. "Около полугода назад" Такой ответ ты получишь на свой вопрос о проверке у венеролога. Он конечно будет увиливать от ответа всеми возможными способами. А если и скажет, то что-то вроде общего "недавно". Надежнее всего попросить у любимого...

Или смириться со своим? отставанием?. Если следовать всем сотням тысяч «правил стиля», то можно сойти с ума, пишет Bestie. Но эти правила помогут вам постичь тайны профессиональных модниц! 1. Материал важнее, чем покрой. Если приходится выбирать между кроем и качеством ткани, всегда отдавайте предпочтение последнему. Простое платье из хорошего материала...

Исследование на животных показало, что по мозговым волнам можно предсказывать эпилептические припадки. В распоряжении врачей скоро может оказаться ценный биомаркер, с помощью которого можно предсказывать и даже предотвращать эпилептические припадки у пациентов с травмами мозга. Для проведения таких прогнозов потребуется использовать электроэнцефалографические записи активности...

Такое могли представить себе только сценаристы индийских фильмов! Настоящее чудо произошло в семье Макфарлейн прямо в период рождественских праздников. Глава семьи долгое время искал своего отца, пишет KHON2. И вот ему стало известно, что его лучший школьный друг является его братом. Разница в возрасте братьев - 15 месяцев. Знают они друг друга десятки лет. Алан Робинсон и...

Развитие мышц путем систематического повторения комплекса базовых упражнений, которые входят в тренировки с собственным весом, ежегодно помогает тысячам людей привести в порядок тело. Главное достоинство методики заключается в доступности занятий для каждого человека. Некоторые упражнения требуют наличия дополнительного инвентаря, например, гантелей или стула, однако, на...

Пальмовое масло является жидкостью, которая извлекается из плодов африканской пальмы, которая имеет свое происхождение в некоторых африканских регионах, хотя она также культивируется в районах юго-западной Азии и Южной Америки. Это масло является одним из самых потребляемых в мире и фактически является ингредиентом практически всех пищевых продуктов в супермаркете. Однако в...

В июне 32-летний Криштиану Роналду (Cristiano Ronaldo) стал отцом близнецов, рожденных суррогатной матерью. У футболиста еще есть семилетний сын Криштиану-младший, который появился на свет таким же образом. В ноябре спортсмен стал отцом в четвертый раз: возлюбленная Криштиану, 22-летняя модель Джорджина Родригес (Georgina Rodr&237;guez) родила дочь. Родители назвали...

Оказывается, алкоголь не только не вреден для здоровья, но также способен продлить человеческую жизнь! На этом факте настаивают ученые из Техасского Университета в Остине. Они провели двадцатилетнее исследование, в котором приняли участие более двух тысяч человек. В результате медики пришли к выводу, что небольшие дозы алкоголя могут удвоить количество прожитых лет. Как же...

Идиопатический фиброз легких - тяжелое прогрессирующее заболевание паренхимы легких невыясненной природы с плохим прогнозом. Ученые из Института исследований сердца и легких имени Макса Планка выяснили, что снижение активности транскрипционного фактора FoxO3 играет ключевую роль в развитии данной болезни. В ходе экспериментов с мышами исследователям удалось остановить...

Дефероксамин применяют при интоксикации железом и нарушениях его обмена. Специалисты из Имперского колледжа Лондона выяснили: этот препарат защищает кровеносные сосуды больных острым миелоидным лейкозом (ОМЛ). Он помогает спасти здоровые клетки крови и повышает эффективность химиотерапии, передает Zee News. Исследование показало, что при лейкозе больше всего страдают области...

Высокие каблуки - дополнительная нагрузка на колени. Поскольку ваш центр тяжести отключен, когда вы находитесь в шестидюймовых каблуках, сухожилия находятся под большим стрессом. После снятия каблуков вы заметите уменьшение боли в течение нескольких дней. Однако имейте в виду, что напряжение в сухожилиях ног также может привести к боли в пятке. К счастью, ваши сухожилия будут...

Производитель продуктов и услуг для пациентов с почечной недостаточностью "Фрезениус Медикал Кер" (Fresenius Medical Care, Германия) готов способствовать повышению качества услуги гемодиализа в Украине, открывая новые диализные центры. "У нас есть два диализных центра в Украине. Сейчас гемодиализ там получают бесплатно 170 пациентов, и это очень мало. Мы в...

Медицинские учреждения должны соблюдать корректность расчета стоимости гемодиализа, что позволит увеличить количество пациентов, находящихся на этом лечение, считает представитель глобального офиса производителя продуктов и услуг для пациентов с почечной недостаточностью "Фрезениус Медикал Керр" (Германия) Юрий Кремер. "Правильный подсчет стоимости процедуры...