Известные голливудские звезды давно раскрыли секрет своих совершенных форм. Чтобы быстро сбросить несколько лишних килограммов, они готовят смузи на завтрак или вместо традиционного приема пищи. Во-первых, такие коктейли заряжают энергией, не вызывают тяжести и могут избавить организм от лишних токсинов. Каждая актриса или модель с радостью делиться своим собственным рецептом...

Как передает РИА "Новости", ученые установили, что частое потребление переработанного (очищенного) зерна повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти по сравнению с неочищенным зерном и цельнозерновыми продуктами. По словам экспертов, примерно 50% от дневного потребления калорий приходятся на зерновые продукты. В Африке и Южной Азии показатель доходит до 70%. В...

Ученые из Кембриджского университета выявили опасные мутации коронавируса, снижающие эффективность вакцины в 10 раз. Одновременно оксфордские эксперты доказали, что вакцина Oxford-AstraZeneca дает хорошую защиту даже после первой прививки, пишет BBC. Инспекторы ВОЗ, прибывшие в Ухань, намерены лично проверить лаборатории в институте вирусологии, откуда теоретически мог...

Яйца - один из самых популярных продуктов питания в мире. Их употребляют на завтрак, обед и ужин. К тому же вариантов их приготовления бесчисленное множество. Однако оказывается, что не все способы безопасны. Специалисты указали на популярный способ их приготовления, но он опасен для нашего здоровья. Оказывается, в одном из вариантов есть скрытая опасность, о которой мало кто...

"Мне просто нужен секс", - говорят все те люди, которые чувствуют себя абсолютно несчастными. А все потому, что занятия любовью, по нашему мнению, является более эффективным и естественным средством решения большинства проблем, чем новый сезон любимого сериала, свежая порция углеводов или новый хит Бейонсе. И в этом убеждении есть рациональное зерно. Наши первобытные инстинкты...

Ну что, все праздники прошли? Уже можно становиться на весы и плакать, обещая себе сесть на диету и пойти в зал. Мы предлагаем вам не насиловать себя строгими правилами питания и тяжелыми нагрузками. Уберите со своего рациона майонез и сладости - замените их на сезонные фрукты и овощи. Информатор предлагает насладиться рецептом чего-нибудь вкусненького. Запасайтесь терпением и...

Достаточно ли вы пьете воды? Даже если кажется, что пить не хочется, можно выяснить, что воды вам не хватает. Как же понять, что организм уже шлет вам сигналы о засухе? Признаки того, что организму не хватает воды Сухость во рту и потрескавшиеся губы (которые хочется пообдирать). Очень красноречивый признак - слизистые реагируют на обезвоживание быстрее всего. У вас часто...

Чтобы избавиться от раздражения и гнева, необходимо сделать следующее: принять факт того, что есть проблемы с контролем гнева; изучить все вспышки негативных эмоций; для выхода отрицательной энергии нужно заниматься спортом ; смена обстановки или места жительства; разговор с близким человеком по душам; контроль ситуации. Если самостоятельно не получается решить проблему, то...

Хороший ночной отдых часто упускается из виду как важный компонент здоровья . Эксперты рекомендуют взрослым в возрасте 18-60 лет спать не менее 7-9 часов каждую ночь, сообщает Science Direct. Слишком мало или слишком много сна связано с повышенным риском депрессии, диабета, сердечных заболеваний и даже смерти. Но спать по крайней мере 7 полных часов каждую ночь не всегда...

Коронавирус в Украине никуда не исчез. Инфекция также имеет свои тяжелые последствия, которые еще называют постковидным синдромом. К симптомам болезни относятся апатия, бессоница, панические атаки и даже депрессия. Украинец Олег переболел коронавирусом еще осенью 2020 года. С тех пор он еще ни разу не был в кофейне. По его словам, он просто боялся выйти из квартиры. У него...

Как передает ТАСС, клубы, входящие в Ассоциацию операторов фитнес-индустрии (АОФИ), готовы предоставить специальные условия для таких пациентов и обучить специалистов правильному оказанию помощи. АОФИ просит рассмотреть соответствующую возможность формирования совместной программы по восстановлению. Глава ассоциации Ольга Киселева уже направила письмо министру здравоохранения...

Приготовленный в формочках омлет получается вкусным и сытным. Основной плюс блюда в том, что можно использовать любую начинку, которая имеется дома. Вы можете поэкспериментировать и каждому члену семьи приготовить к завтраку свой неповторимый омлет. Ингредиенты: 4 куриных яйца 55 мл молока 60 г сыра различные замороженные или свежие овощи по вкусу (болгарский перец, морковь,...

Университет Нового Южного Уэльса, передает ТАСС, установил: в условиях социальной изоляции вредные привычки усиливаются. Люди могут сталкиваться с усилением тяги к сахару и сигаретам, с повышенной тревожностью и компульсивным перееданием. А активное социальное взаимодействие позволяет победить вредные привычки. Были проведены эксперименты с грызунами, которые показали:...

Как соблюдали карантин в запорожских магазинах, кафе и школах Во время усиленного карантина в январе специалисты Госпродпотребслужбы проверили 2 тысячи 319 субъектов хозяйствования по соблюдению ограничительных мероприятий. Об этом сообщает пресс-служба ГУ Госпродпотребслужбы в Запорожской области. Нарушения карантинных мероприятий выявили на 365 объектах или на каждом 6-м....

Для экономии времени звонить семейному врачу не нужно, так как экстренную помощь пациент получит и без декларации. Если у человека появились первые признаки инсульта, первое, что нужно делать - срочно вызвать скорую помощь по телефону 103, максимально точно описать симптомы и состояние. После звонка диспетчер немедленно направит бригаду скорой помощи к такому пациенту. Во...

Новый препарат, который активирует иммунную систему дыхательных путей для борьбы с коронавирусом SARS-CoV-2, также может быть эффективен против вируса простуды. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале European Respiratory Journal. Кратко о научной работе рассказывается в пресс-релизе на MedicalXpress. Исследователи показали, что назальный спрей INNA-X значительно...

Пермский национальный исследовательский политехнический университет (ПНИПУ), передает "Российская газета", показал целебные свойства мази на основе западносибирской нефти. Эта мазь способствует эффективному заживлению ран и уменьшению воспаления кожи. Как правило, в медицинской практике применяли нафталанскую нефть из Азербайджана и мази на ее основе. Однако сейчас запасы...

Министерство здравоохранения Украины вводит модуль иммунизации населения. Он использует в себе все необходимые международные стандарты хранения данных о COVID-вакцинации. Об этом заявил замминистра здравоохранения по вопросам цифрового развития Ярослав Кучер на брифинге. "Для того, чтобы в будущем, когда пациент обратится к врачу, понимать, что он был вакцинирован, электронная...