Сразу после пробуждения людям не следует заниматься слишком энергичными физическими упражнениями, пить кофе и апельсиновый сок. Об этом предупредила британский врач Мириам Стоппард, пишет Mirror. По ее словам, все эти три привычки грозят проблемами со здоровьем . Так, чрезмерные нагрузки после сна противопоказаны из-за того, что тело обезвожено, ткани не растягиваются, а...

Не требует много усилий, но принесет значимый результат! Правило 6/30 гласит: не употребляйте кофеин за 6 часов до сна и не используйте гаджеты за 30 минут до сна. Ученые изучили эффект от употребления кофеина прямо перед сном, за три и за шесть часов до сна. Согласно исследованию шесть часов - это минимальный срок. Хотя даже у испытуемых, которые не употребляли кофеин...

Кофе можно сделать еще вкуснее, если добавить к нему натуральные вещества. Экстракт ванили Экстракт ванили способен заменить как сахар , так и разнообразные сиропы. Ваниль влияет на человека положительно, улучшает концентрацию внимания, настроение, способствует оптимальному пищеварению. Для одной чашки кофе вам хватит нескольких капель экстракта, улучшится не только вкус, но и...

Коронавирус у некоторых пациентов может перейти в затяжную форму болезни, на что способны указывать определенные симптомы, не проходящие в течение 12 недель и более. Специалисты британского Национального Института по Здоровью и Уходу (NICE) назвали такие признаки в своем новом исследовании. Отмечается, что симптомы COVID-19 могут меняться от постоянного кашля, высокой...

Легкие человека, перенесшего COVID-19, с распространением которого в Украине планируют бороться введением полного локдауна, требуют длительного восстановления из-за значительного вредного воздействия на орган. Некоторые пациенты восстанавливаются достаточно быстро, однако бывают случаи, когда пациенты в течение нескольких месяцев испытывают слабость и страдают от одышки,...

"Возвращение к жизни" - таково кодовое название начатой с барабанным боем операции Израиля против Covid-19. Первые результаты молниеносного наступления впечатляют. Менее чем за три недели 1,7 млн израильтян старше 60 лет, то есть почти три четверти людей этой возрастной категории, а также медицинские работники получили первую инъекцию вакцины от американской фирмы Pfizer", -...

Институт генетики Университетского колледжа Лондона провел анализ циркулирующих штаммов коронавируса на наличие гомоплазий - повторяющихся мутаций, возникших независимо у разных типов вируса. Ученых интересовало возможное усиление контагиозности вируса - говоря простым языком, не становится ли он с течением времени более заразным. Результаты исследования опубликованы в Nature....

Новогодние каникулы отразились на большинстве из нас. Постоянные застолья и ленивые выходные прибавили лишних килограммов и уничтожили всю продуктивность. "Рамблер" выяснил, как прийти в себя после праздников. Восстановите режим питания За неделю отдыха у многих успела сформироваться привычка постоянно есть. Поэтому важно перейти на более легкие блюда и употреблять их по...

Распределять тесты на учреждения здравоохранения будут в департаменте здравоохранения Запорожской ОГА В Украине расширили стандарт оказания первичной медицинской помощи. Об этом сообщает пресс-служба Национальной службы здоровья Украины. Теперь пациентам с подозрением на коронавирус будут делать скрининговое обследование на COVID-19 - тестирование методом экспресс-диагностики....

Известно, что многие молодые люди и даже дети используют вейпы. Но подобное пристрастие грозит в дальнейшем развитием зависимости от сигарет, установили ученые Университета Калифорнии. Как передает ТАСС, люди, которые в юности пользовались электронными сигаретами, в три раза чаще сверстников без опыта вейпинга переходят на обычные сигареты. Нередко производители вейпов...

Ужасными условиями в палатах в детской поликлинике по улице Фролова была возмущена местная жительница. По словам девушки, находясь с маленьким ребенком в больнице, оказалось, что в палате настолько невыносимо холодно, что шансов выздороветь было намного меньше, чем простудиться. Своим возмущением женщина поделилась в соцсети. - Хочу пожаловаться на детскую поликлинику, которая...

19 января православные будут отмечать Крещение Господне На Крещение запорожцы традиционно будут купаться в проруби. Важно помнить, что купание в ледяной воде - это довольно экстремальное занятие. Чтобы не закончить праздник в больнице, нужно знать основные правила таких заплывов, а также учитывать противопоказания. Не стоит окунаться в прорубь, если есть хоть малейшее...

Медицинский центр Университета Раша установил: Средиземноморская диета , тормозящая процесс ослабления когнитивных способностей, перестает работать, если человек включает в рацион вредные продукты, например, сладости, очищенные зерновые, красное и обработанное мясо, пишет Eurek Alert. Был проведен анализ когнитивных показателей и рациона 5001 пожилого человека (оценка...

Китайская академия наук, Пекинский университет и Пекинский институт геномики, передает Medical Express, проанализировали процесс старения. Ученые нашли гены, способствующие старению у людей. Среди них - ген KAT7, кодирующий гистонацетилтрансферазу. Его показатели вырастают в мезенхимальных клетках-предшественниках человека во время старения. Между тем, снижение экспрессии KAT7...

Как отмечает РИА "Новости", в Китай 14 января для выяснения всех обстоятельств происхождения COVID-19 должна прибыть делегация экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В отчете организации говорится: "Группа международных экспертов ВОЗ, занимающаяся выяснением причин происхождения COVID-19, прибудет в Китай 14 января для проведения исследований. Группа экспертов...

oкpoтa в гopлe или зaлoжeннocть нoca являютcя нaибoлee pacпpocтpaнeннoй пpичинoй кaшля и зaтpуднeния дыхaния. oкpoтa, нaкoплeннaя в лeгких, cпocoбcтвуeт этим пpoблeмaм co здopoвьeм. oтя этa пpoблeмa нe угpoжaeт жизни, oнa влияeт нa кaчecтвo жизни. Чтo тaкoe мoкpoтa, нa caмoм дeлe? Этo липкoe вeщecтвo ceкpeтиpуeтcя мeмбpaнaми cлизи, и eгo poль зaключaeтcя в функции лoвушки для...

Защита рта и носа бесполезна, а в худшем случае маска может привести к смерти? Подобные утверждения быстро распространяются, но зачастую именно они приводят к рискам для жизни и здоровья миллионов людей. "Любой, кто принимает определенные витамины или пищевые добавки, может защитить себя от Covid-19" Оценка: это неправда. Нет научных доказательств того, что витаминные...

Самое серьезное влияние на наше здоровье оказывает образ жизни: пищевые привычки, двигательная активность, умение справляться со стрессами. И продукты, которые мы едим каждый день, в итоге могут стать поддержкой для нашего здоровья - или наоборот, причиной развития серьезных болезней. Сало Жирное, неоднократно обруганное диетологами сало, на самом деле, достаточно полезный для...