Ученые из Университета Массачусетса в США разобрались, почему большинство людей набирают вес именно зимой. Известный факт: труднее всего похудеть или сохранить прежний вес в холодное время года. Как оказалось, связано это с процессами, происходящими в головном мозге. Зимой продукция серотонина, так называемого "гормона счастья", заметно снижается. В результате...

Исследователи объяснили, почему после экстремальных диет большинство людей быстро возвращаются к своему прежнему вес или набирают еще больше килограммов, чем потеряли. Все дело в бактериальной флоре, проживающей в кишечнике. Бактерии, как и человек, привыкают к определенной пище. Если человек питался жирными и калорийными продуктами, то бактерии, почуяв неладное, меняют свое...

Сегодня день памяти Аллы Горской - украинской общественной деятельницы, правозащитницы, художницы, шестидесятницы Алла Горская (1929-1970) была убита 28 ноября 1970 года в Василькове, что на Киевщине по политическим мотивам. Тогдашняя официальная версия - Горскую убил свекор, который затем и сам покончил с собой, бросившись под поезд. Советские карательные органы могли...

Люди, избирающие здоровый образ жизни, с трудом могут видеть, как их ближние продолжают придерживаться вредных пищевых привычек, которые передались им по наследству еще с советских времен, когда понижение веса у ребенка на 100 г считалось некой катастрофой. Конечно, лишние калории можно "нейтрализовать", занимаясь спортом . Но далеко не все любители поесть находят...

Вредная пища, конечно, штука вкусная. Но она может принести вред здоровью хотя бы потому, что вызывает привыкание. Об этом заявили исследователи из Университета штата Мичиган. В ходе эксперимента Эрика Шульт, доктор психологии и главный автор исследования, предложила 120 добровольцам заполнить Йельскую шкалу пищевой зависимости (специальный тест, используемый диетологами)....

Бананы помогут контролировать апетит, снизить артериальное давление и укрепить кости, а также заменят специальные напитки перед тренировками У бананов приятный вкус, их удобно чистить, а по цвету вы легко распознаете испорченный или недозревший фрукт. Но главное их преимущество - огромное количество питательных веществ, которые решат несколько серьезных проблем со здоровьем,...

Слово "сексуальный" в современном обществе стало синонимом рекламных роликов от Victoria’s Secret. Это сексуально, но слишком в ограниченном смысле. На самом деле сексуальность - это не только миловидная внешность и соблазнительная фигура. Так какие же параметры делают женщину сексуальной? 1. Уверенность в себе Уверенность - ключевой показатель. Залогом...

То, что участницы известного женского коллектива - "ВИА Гра" - это как на подбор самые сексуальные и грациозные представительницы прекрасной половины человечества, давно уже стало аксиомой. Нынешний состав коллектива тоже не подвел. Это наглядно доказывает в Instagram одна из самых ярких представительниц группы, блондинка Эрика Герцег. Владелица роскошной фигуры...

Образ Кэрри Брэдшоу из сериала "Секс в большом городе" не только не нуждается в представлении, но и стал действительно легендарным. А также он надежно прикрепился к исполнительницы роли Кэрри - Саре Джессике Паркер, которая продолжает активно пользоваться этой известностью. Не секрет, что Сара - поклонница туфель и шпилек, любовь к которым она переняла у своего...

Не секрет, что лучший напиток - это вода. И все же как удержаться от соблазнов, когда в современном мире появляется все больше и больше вкусных напитков? Это и различные газировки, и кофейные напитки и коктейли... Порой бывает сложно отказать себе в таких вкусностях. Вам следует помнить, что некоторые из них действительно способны нанести вред вашему организму! Позаботьтесь о...

Престижная американская кинопремия назвала претендентов на лучший сериал. За победу "Critics Choice Awards" в этом году сражаются 18 сериалов. Как сообщает Business Indider, победителей огласят на пышной церемонии в декабре. Список претендентов на победу: Очевидное Жанр: Комедия В центре сюжета сериала - события, которые полностью перевернули жизнь семьи из...

Любовь к хламу - толстый намек на то, что ты сильно привязан к прошлому, и оно тормозит путь в будущее. Наш дом - это продолжение нас самих, наше отражение. Если хочешь изменений - первым делом займись своим жилищем. Когда дом содержится в чистоте и порядке, то и разум приходит в порядок, и дела налаживаются. Если разобраться со старыми ботинками, можно сменить прическу,...

Бывает, нужные слова не приходят в голову, мысли несутся со скоростью света, и кажется, что мозг вот-вот взорвется. В такой ситуации на помощь придут фирменные советы арт-терапевта Виктории Назаревич. От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Неважно как. А некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие. Поэтому...

Сильный духом человек способен добиться многого и стойко переживать все трудности жизни. Конечно, многое зависит от индивидуальных особенностей характера. Но астрологи утверждают, что дата рождения может существенно влиять на личность. Вот какие знаки зодиака, по их мнению, можно назвать самыми сильными. Стихия Огня Стрелец Этот знак считается самым сильным среди всех знаков...

Это беловатая область вокруг ногтей, является чувствительной и важной частью структуры ногтя. Существует представление о том, что о наличии некоторых заболеваний внутренних органов можно узнать по размерам лунулы - лунки у основания ногтя. 1. Так, отсутствие лунулы на больших пальцах может свидетельствовать о наличии психических болезней. 2. Отсутствие лунки или ее маленький...

Шрот представляет собой продукт переработки семечек расторопши, который остается после отжима масла. Многие уверенны, что это мусор, но вот приверженцы народной медицины считают его ценным лечебным продуктом, особенно для печени. Шрот является клетчаткой, которая богата полезными веществами. Чтобы народное лечение дало результаты, необходимо знать, как правильно принимать шрот...

Тыквенное масло получают в результате холодного отжима тыквенных семечек. Чтобы получить этот продукт, необходимо переработать семечки из 40-ка тыкв. Если сравнить пользу и вред масла тыквы, то полезных свойств будет гораздо больше, что позволяет рекомендовать его для использования в кулинарии и народных рецептах. При покупке стоит обратить внимание на состав, поскольку...

Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак. Упражнения Вдох - живот округляем. Выдох - живот втягиваем. Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая...