6 вкусных продуктов, которые помогут преодолеть бессонницу
Бессонные ночи приводят к истощению организма. Если у вас возникают проблемы со сном, не стоит сразу бежать в аптеку за снотворным. Противостоять бессоннице можно, немного изменив свой привычный рацион. Предлагаем вашему вниманию топ-6 продуктов для спокойного сна. Цельнозерновой крекер. Его желательно употреблять перед сном, ведь в нем много витамина В и углеводов, благодаря...
подробнее ›


















