Эта тренировка направлена на более эффективное формирование ягодиц, чем основной "классический" уровень этой серии. Мы добавили несколько более сложных вариантов упражнений, представленных в первой части. Эта серия упражнений идеально подходит для женщин, особенно перед летом, когда важно иметь стройные ноги и ягодицы. Тип и последовательность упражнений, которые мы...

Яблоки помогают похудеть Яблоки богаты клетчаткой и водой, что способствует похудению. Они обладают свойством притуплять чувство голода. Помогают контролировать уровень сахара в крови. Яблоки защищают от малокровия, т. к. содержат много железа. Яблоки предотвращают старение мозга. Улучшают память и мыслительные способности за счет повышения уровня ацетилхолина -...

Мы собрали для тебя 15 кулинарных уловок, которые помогут тебе всегда оставаться стройной. 1. Запекай. Врачи и диетологи сходятся в едином мнении: если ты хочешь есть вкусную, но при этом полезную пищу, то отдавай предпочтение запеканию. 2. Готовь на бульоне. Жарь на бульоне, а не на масле. В нем также есть жир, но его гораздо меньше. 3. Обрати внимание на пряности....

Тебе кажется, что у нас в заголовке ошибка и распутница никак не может быть фригидной? Нет, ты все поняла верно: мужчины ждут от тебя невозможного. Будь секси, детка! Первое, чего ждут от барышни, достигшей возраста сексуального согласия - сексапильности. Женщина должна выглядеть так, чтобы возбуждать мужчин. Тренды меняются, но основной посыл остается неизменным: женщина...

85% женщин встречают пятидесятилетний юбилей с лишними килограммами. Почему так происходит и как вернуть форму? После 30 лет снижается обмен веществ - на 10% каждое десятилетие. И на те же 10% за 10 лет обычно увеличивается вес. То есть к 50 годам прибавка может быть довольно солидной. К тому же в это время происходит гормональная перестройка, так что процесс накопления жира...

Когда совместная жизнь дает трещину, то чаще всего спасать семью стремится именно женщина. Так как, по наблюдениям психологов , гулящий муж не считает, что его семья обречена, а вот женская неверность однозначно сигнализирует о приближающемся разводе. Но что толкает женщину на такие действия? Причин может быть несколько, но мы выбрали 4 самых главных: Неоправданные надежды...

Об уме женщин говорят по-разному, но известно, что мужчины умных не любят. Кстати, умный мужчина и умная женщина вовсе не равнозначны. Если для мужчины это - большой объем знаний в различных областях и умение ими пользоваться, то ум женщины заключается в другом: ей не нужно равняться знаниями с мужчиной - не это важно. Она будет признана умной, в том числе и мужчинами, если...

Лишь его раскаяние перед евреем, членом ЛГБТ-сообщества, смогло вернуть его в кино Вторая половина жизни актера Мэла Гибсона складывается не настолько хорошо, как могла бы. Ряд высказываний актера, рукоприкладство, пьянство и судебные разборки с женой сделали из Мэла персону нон-грата в Голливуде. Как стало известно на днях, впервые за 10 лет Гибсону решили пойти на встречу и...

Нынче такие свадьбы пошли, что мало устроить гостям пир на весь мир. Людям теперь, видите ли, еще шоу подавай, причем чем ярче, богаче и нестандартнее будет перфоманс, тем больше шансов у твоего торжества попасть в топ обсуждаемых событий года. Поэтому современные невесты и женихи делают все, чтобы удивить публику: читают на свадьбе рэп, выдают танцы всевозможных стилей,...

Многие успешные и трудолюбивые люди позволяют себе расслабиться на выходных - на то они и выходные! И когда кто-нибудь из друзей предлагает им понюхать кокса, они не отказываются - в конце концов, это ж не героин! Ничего опасного! И вообще, что может случиться от пары дорожек? Тем более в выходные! Это заслуженный отдых! Вполне возможно, что и вы рассуждаете подобным образом....

Мода так изменчива. Она постоянно диктует новые веянья и тенденции. В настоящее время особое внимание уделяется нежному и простому макияжу и маникюру. Считается, что именно спокойные и натуральные оттенки придают образу женственность, нежность и в то же время особый шарм. Оптимальным вариантом в этом случае считается прозрачный маникюр. Прозрачный лунный маникюр Такой декор...

Когда 21-летний Годфри Катто садился в автобус, он не думал, что все закончится так неожиданно. Парень ехал домой, чтобы пообедать. Войдя в автобус, Годфри направился к пустому сидению, как вдруг незнакомый мужчина попросил взять его за руку. Несмотря на крайнее удивление, парень не убрал руки. Сначала он подумал, что стал участником какого-то неудачного розыгрыша, но потом...

Все кто смотрел известный детективный сериал «Каменская» помнят, как главная героиня готовила своему мужу хваленые яйца по-неаполитански, оформляя их в скорлупе с огурцом. Многие даже кинулись искать рецепт сего лакомства по просторам интернета или в многочисленных кулинарных книгах в надежде найти рецепт именно такого кушанья. На самом деле, если прочесть...

Продумывая меню для романтического ужина, необходимо учесть несколько рекомендаций, которые помогут не только сделать трапезу вкусной, но и сделают атмосферу вечера неповторимой. Выбирая блюда, не стоит останавливаться на вариантах, которые займут уйму времени для их приготовления. Часы, проведенные у плиты, вряд ли будут способствовать романтическому настроению хозяйки....

Живот - проблемная зона у многих людей. Жир, который откладывается в этой области, сжечь очень трудно, но, что радует, - возможно. Кроме того, что эстетически обвисший живот выглядит непривлекательным, это также плохо сказывается на здоровье . Плотненький живот может вызвать ряд заболеваний - к примеру, диабет и проблемы с сердцем. Чтобы хорошо выглядеть и не страдать от...

Пусть о Tak.Ori еще знает не каждая модница, но многие утверждают, что вскоре об этом новом бренде заговорит весь мир. Его творения носят многие российские и европейские звезды, среди которых Светлана Бондарчук, Моника Белуччи, Маргарита Миссони и многие другие. Интересно, что известность пришла к этой марке после того, как в шапке английской резинкой в стиле Такори была...

Сложно встретить женщину, которая бы не стремилась выглядеть ухожено, но при этом каждый человек может по-разному воспринимать это понятие. Чтобы сложить общую картину, было решено обратиться к мужчинам, используя опросы. В результате удалось установить признаки неухоженной женщины глазами мужчины. Доказано, что даже дорогой салонный образ могут испортить, казалось бы,...

Дизайнер Мишаня Мишина, более известна как жена рэпера Dino MC47, презентовала новую коллекцию одежды. Тематикой коллекции стала персона президента России Владимира Путина. Событие произошло в одном из московских ресторанов. Не столь привычный для мировой фешн-индустрии стиль милитари стал изюминкой коллекции 32-летнего дизайнера. В рамках проведенной презентации антуражем...