Люди перестают быть самими собой в интернете. Относительная свобода самовыражения и новые условия общения создают новую среду, изменяющую черты и характер человека. Зачастую мы сами не замечаем, как демонстрируем в социальных сетях чуждые нам качества. Ученые рассказали, чем грозит такое поведение. Общение в интернете создает двойственное чувство. Человек ощущает себя...

Группа исследователей из Вермонтского университета научилась выделять группу людей, склонных к депрессивным расстройствам, по фотографиям в Instagram. Компьютерная программа в ряде случаев может диагностировать клиническую депрессию. Для создания алгоритма потребовался детальный анализ тысяч фотографий из социальной сети. Оказалось, что при подавленном настроении люди склонны...

Любые жиры крайне опасны для здоровья , если их количество избыточно. В простонародье холестерин принято разделять на "полезный" и "вредный". Медики называют "полезный холестерин" липопротеинами высокой плотности. Многие считают, раз данный холестерин нужен организму, значит, его можно употреблять в больших количествах. Исследования доказывают,...

Нужно уметь дышать правильно, чтобы нервная система не перенапрягалась. Так считают ученые из Университета Гарварда. Они нашли взаимосвязь между дыхательными практиками и психологическим самочувствием человека. Контроль над дыханием, согласно данным исследования , улучшает общее самочувствие и нормализует работу нервной системы. В эксперименте приняли участие 60 добровольцев....

Если бы мы с детства придерживались правильного питьевого режима, многие проблемы со здоровьем не беспокоили бы нас сейчас. Ценность воды осознают все, но, оказывается, важно не только выпивать достаточное количество жидкости. Имеет огромное значение время, когда именно ты пьешь заветный стакан воды. Узнай, когда нужно пить воду, чтобы она была максимально полезной для твоего...

Головная боль это проблема, с которой сталкиваются многие. С ней можно бороться без лекарств. Например, при несильной боли можно делать упражнения для шеи, верхней части спины, часто такая боль может после упражнений пройти. Можно просто выспаться, но не спать слишком долго, днем лучше не спать, а ночью лучше спать на спине. Когда вы сидите и идете, делайте это с прямой...

Нил Петерсен: Одна самоуничижительная шутка не сделает вас несчастным на всю жизнь Помните, что своими шутками вы можете раскрыть о себе больше, чем хотели бы "Психологи вывели фразу "нет такой вещи, как шутка" на совершенно новый уровень: оказывается, ваше чувство юмора может рассказать о вас намного больше, чем вы могли себе представить", - пишет психолог...

И смех и грех. Золотую медаль за старания этим господам! 1. Драма, достойная Оскара 2. А все так хорошо начиналось! 3. Этот парень олицетворяет всех нас на льду 4. Какие подозрительные пузырьки... 5. Тлен и безысходность 6. Стоило отвлечься всего-то на секунду 7. Катастрофа в слоу-мо 8. Сноубордист, которого гнусно подвел снег 9. У тебя была одна задача.... 10. Шест зла 11....

Понедельник. Начните с приседаний - это важно! Первых два сета по 8 повторений, третий сет 20 повторений. Вес должен быть такой, какой сможешь выдержать, примерно половина от массы твоего тела. В дальнейшем доводи до 150%. Сет дыхательных пуловеров с легким весом, 5 сетов по 8 повторений. Жим лежа и тяга на верхнем блоке книзу, по 6 повторений 5 сетов. Сначала сделай все жимы,...

Все мы знаем о множестве преимуществ пищевой соды, что мы можем использовать ее не только для приготовления пищи и уборки, но и в лечении целого ряда заболеваний, благодаря своим целебным свойствам. Тем не менее, каждый день мы узнаем что-то новое об этом удивительном ингредиенте. Пищевая сода может помочь улучшить состояние волос и тщательно очистить их, лучше чем любой...

Эффективная диета , позволяет избавиться от 7-12 кг за неделю! Сытная, но однообразная. Выдержать ее достаточно сложно. Гречка также очищает организм: выводит шлаки и ионы тяжелых металлов, способствует снижению уровня холестерина. Кроме того, она содержит белки и углеводы, а также витамины группы В, железо, калий, кальций и другие минеральные вещества. Благодаря этому...

Пример программы Как звучит с названия, круговая тренировка предполагают тренировку всего тела за одну тренировку. Используется базовое упражнение на группу, первыми выполняются тяжелые многосуставные движения, прорабатывающие крупные мышечные группы (ноги, спина, грудь), следующими - упражнения, на более мелкие группы (дельты, мышцы рук). Круг - полный набор упражнений,...

Она уехала всего на два дня... У Меган Мазы Эйсер из штата Иллинойс - 6 детей, так что это настоящий героизм с ее стороны - выкроить время на то, чтобы провести выходные с подругами (она еще и профессиональный фотограф; как у нее это получается?). Но вы только прочитайте, какую памятку она оставила мужу! Меган писала это открытое письмо в пятницу, так что будем надеяться, ее...

Ценность творожных продуктов для нашего организма нельзя переоценить. Это идеальный источник кальция, различных витаминов, элементов и минералов. Но многие не слишком уважают вкус творога в чистом виде. И даже вариации в виде творожной массы не спасают. Тогда на помощь приходят простые рецепты выпечки с участием этого полезного кисломолочного продукта. Сегодня в нашей статье...

Обязательно питайтесь в указанное время, только такой режим даст вам в результате минус 5 кг. Меню: 7:00 - чай без сахара. 9:00 - салат из двух средних морковок с растительным маслом. 11:00 - 200 г отварной говядины или белого мяса курицы. 13:00 - яблоко. 15:00 - яйцо. 17:00 - яблоко. 19:00 - 10 шт. чернослива. 21:00 - стакан кефира. Диета рассчитана на 5 дней. В дальнейшем...

Данный материал поможет вам сварить из кукурузной крупы вкусный и аппетитный суп. Для этого понадобится минимальный набор всегда доступных продуктов и совсем немного свободного времени. Ваше семейство по достоинству оценит приготовленное (с учетом предложенных рекомендаций) кушанье и непременно попросит добавки. Куриный суп с кукурузной крупой - рецепт Ингредиенты: куриное...

Для вас рецепты невероятно вкусных заготовок на зиму из болгарского перца в томате. Зимой особенно приятно будет насладиться летним вкусом и свежим ароматом таких овощных закусок. Болгарский перец в томате на зиму без стерилизации Ингредиенты: перец сладкий болгарский - 2 кг; сок томатный (свежеотжатый) - 750 мл; сахарный песок - 50 г; соль каменная не йодированная - 2/3...

Королевская ватрушка готовится абсолютно не сложно, а на вкус получается просто божественной. Попробуйте реализовать предложенные рецепты у себя на кухне, и вы непременно останетесь довольны результатом. Как испечь королевскую ватрушку - простой рецепт с творогом в духовке Ингредиенты: Для теста: просеянная мука - 480 г; маргарин сливочный или масло - 270 г; Для начинки: любой...