Предлагаем Вам пример сбалансированного меню на день. Калорийность данного меню 1335 ккал! 7.00-9.00 Первый завтрак: кусочек (30г) ржаного хлеба; 1 вареное яйцо; листья зеленого салата 1 огурец, 1 сладкий перец, кофе или чай без молока и сахара. 11.00-12.00 Второй завтрак: 2 очищенные моркови, заправленные столовой ложкой оливкового масла. 14.00-15.00 Обед: порция овощного...

Бывали ли в вашей жизни случаи, когда вы решались заказать по интернету красивый наряд, который просто идеально подчеркивал фигуру модели? Если да, то вы наверняка в страхе ждали посылку, чтобы сравнить оригинал с реальностью. Вам повезло, если одежда идеально подошла и не слишком разочаровала вас, потому что прямо сейчас вы увидите 11 случаев, когда девушкам стоило бы...

Ни у кого не вызывает сомнений, что общее состояние человека, его здоровье , а также способность здраво мыслить и развиваться частично зависят от личной гигиены. Но сколько бы вы не старались, сколько бы раз в день не принимали душ, на вашем теле все равно будут такие места, которые не станут безукоризненно чистыми, оставаясь домом для более чем 67 видов бактерий. Мы расскажем...

Наш тест знает ответ! Цвета делают мир прекрасным. Без них жизнь была бы унылой и тусклой. Все было бы черно-белым, и нам гораздо сложнее было бы различать предметы и даже друг друга! Мы все вибрируем на разных частотах, и каждой из них соответствует свой оттенок. Этот тип цветовой энергии близок к тому, что называют аурой, в том смысле, что у каждого он свой и может многое...

Если заниматься каждый день по 5 минут, то через две недели Вы увидите результат. Старайтесь выполнять это упражнение правильно. Делайте шаги сначала 2 раза в день. Со временем увеличивая их количество по возможности. Ваши ягодицы отблагодарят Вас за Ваши старания. Они станут подтянутыми и упругими. А самое главное исчезнет целлюлит с бедер и ног. Посмотрите видео тренировку и...

Пятьдесят лет назад доктор Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела является отличным индикатором активности щитовидной железы. Причем он особо подчеркивал, что такими свойствами обладает только температура тела сразу после пробуждения. В своей книге он объяснял, что ненормальная температура тела ранним утром может указывать на воспаление щитовидной железы, а также на...

Вы когда-нибудь были с кем-то настолько близки в сексуальном плане, что казалось, будто это какой-то подарок судьбы? Или, наоборот, с каждым партнером вы все больше убеждались в том, что хороший сексуальный партнер вам не светит? Может, вам просто не везло? "Пф-ф! Глупости!" - скажете вы. И хотя винить вселенную в этом деле будут не все, по мнению астрологов, есть...

Наш тест даст ответ! Всем нам хочется считать себя свободомыслящими и независимыми личностями. Однако иногда оказывается, что многое из того, что мы принимали на веру, - туфта, впаренная нам власть имущими. Считаете себя свободомыслящим человеком? Пройдите наш тест и узнайте правду! Проверьте, насколько вы зомбированны пропагандой! В этом тесте нет "верных" и...

Кто не знает об алоэ вера? Его история насчитывает около 6000 лет, и еще с самой древности его использовали для лечения самых различных заболеваний. Если вы хотите использовать алоэ вера в домашних условиях, мы рекомендуем вам пользоваться продуктами, состоящими только из 100% геля чистого алоэ вера ( важно!!! он не должен быть зеленым! ). Или же, как альтернативный вариант,...

Популярная американская телеведущая и актриса Джоан Лунден уверяет, что, поглощая фрукты, вполне можно сжечь до 5 кг в неделю. При этом Джоан рекомендует фрукты, которые быстрее всего «сжигают» лишние жиры: яблоки, киви, цитрусовые. Диета на три дня: День первый Завтрак: половина дыни, половина упаковки йогурта. Обед: Салат из ломтиков киви, апельсинов и...

Можно ли пить пиво после тренировки? И не только пиво, а вообще любой алкоголь? Поговорили с экспертами - и вот что они ответили. Казалось бы, что может быть проще: задумал написать про совместимость алкоголя со спортом - открываешь телефонную книжку и расспрашиваешь на эту тему знакомых тренеров и спортсменов. Только те же люди, что совсем недавно рассказывали, как обмывали...

Вот что об этом думают женщины, и вот что говорит медицина! Повышенная волосатость мужского тела (результат работы твоего любимого тестостерона) всегда притягивала женщин на чисто физиологическом уровне. Даниэль Либерман, Ph.D., профессор биологии и человеческой эволюции в Гарвардском университете, например, предполагает, что волосы под мышками, изначально были предназначены...

Жизнь с хронической болью является одной из самых худших вещей, которые могут случиться с любым из нас. Но 85-летняя Анна Пеше за долгие годы свыклась с болью в спине. Она даже подумать не могла, что сможет когда-нибудь избавиться от нее. В течение многих десятилетий она ежедневно страдала от грыжи межпозвоночных дисков, а ужасный сколиоз и остеопороз заставляли ее сильно...

На ступил август - пора арбузов. Это не только вкусно, но и полезно, а еще и отличное средство для похудения и очистки организма. Монодиета на арбузах Арбузная диета , одна из самых быстрых и жестких диет. Она должна быть не более 5 дней! 5 дней мы едим только одни арбузы, все остальные продукты - табу. За сутки нужно съедать арбуза из расчета 1 кг на 10 кг веса. Можно пить...

Никто не может точно предсказать будущее, но наша информация поможет сделать обоснованное предположение. В конце концов, Вселенная подает нам сигналы в течение всего дня. Если вы знаете, как читать эти знаки, вы, вероятно, знаете, что вас ждет дальше. Согласитесь, что Вселенная полна необъяснимых загадок. Когда жизнь дает нам возможность пролить немного света на эти неясности,...

Есть ли смысл переплачивать? Кажется, нас всех еще с пеленок приучили: на одежде экономить можно, а на обуви - ни в коем случае. Мы так давно верим, что обувь должна быть хорошей, дорогой и (желательно) брендовой, что совсем перестали задумываться над вопросом: "А так ли это важно на самом деле?" Давайте так: вы проходите этот наш тест, в котором пытаетесь отличить...

Ох, как же неправы те люди, которые считают, что наш мир - скучное место. В нем есть сотни вещей, которые могут растрогать, удивить, вдохновить и потрясти. Так неужели такие сильные и яркие эмоции может рождать посредственность? Не думаю... 1. Серфинг на самой большой в мире волне 2. Лев, спасенный от болезней и голода, стал лучшим другом своего избавителя. 3. Эскил...

Снижение качества продуктов питания спровоцировала также и сложная экономическая ситуация в государстве, считает С. Тригубенко Качество продуктов питания в Украине на должном государственном уровне не контролируются. Среди основных причин этого явления - отсутствие разработанных и утвержденных норм минимально разрешенного содержания вредных веществ в продуктах. Об этом в...