"Ушки" на бедрах или "галифе" - это жировые отложения на внешней стороне бедра. Многие женщины сталкиваются с этой проблемой и знают, что этот "неприкосновенный запас" организм расходует в последнюю очередь. "Ушки" могут возникнуть у женщин любого телосложения. Избавиться от таких жировых валиков поможет данный комплекс упражнений....

Суп с фрикадельками 40 ккал. на 100 г Ингредиенты вода 2 л мясной фарш 200 г морковь 100 г картофель 300 г рис 100 г зеленый лук 40 г соль, перец лавровый лист Приготовление В кипящую воду, положить натертую морковь, картофель. Из фарша сформировать фрикадельки. Когда картошка будет уже наполовину готова, вбросить фрикадельки, лавровый лист, посолить и поперчить по вкусу. За...

Удовлетворенность своей второй половиной далеко не всегда зависит от наличия у нее полного набора желаемых качеств. Ученые из Университета штата Техас в Остине обследовали 259 взрослых людей: 119 мужчин и 140 женщин, которые находились в отношениях в среднем семь с половиной лет, пишет rg.ru. Каждого участника просили назвать 27 качеств, которые должны быть у идеальной второй...

Люди часто винят в полноте свой аппетит. Мол, он настолько сильный, что невозможно отказать себе не есть. В силу этого многие начинают искать все возможные средства, которые помогают усмирить свой голод. Но они даже и не подозревают о том, что наличие повышенного аппетита может скрываться в нехватке какого-либо витамина. Ощущением голода наш организм пытается сообщить нам об...

Мария и Владимир Кудрины из Москвы - одна из тех счастливых пар, которые так редко встречаются в наше время. Счастью супругов не было предела, когда они узнали, что вскоре станут родителями. Беременность Марии протекала стабильно, с каждым днем даря девушке предвкушение будущего материнства. Улыбка, та самая, которая бывает только у беременных, не сходила с ее лица. Мария и...

Лето - это солнце, море, жара и, конечно же, мороженое. Кто не любит этот потрясающе вкусный десерт? Таких единицы! Сегодня мы предлагаем вам приготовить апельсиновое мороженое. Вкуснятина! Ингредиенты: апельсины - 2 шт.; желток - 3 шт.; сахар -? чашки; сливки 30% - 1 стакан. Приготовление: Апельсин варить в течение 1,5 часа. Разрезать на части и перебить в блендере до...

Большинство женщин считают, что не существует диет, которые могут быстро и эффективно избавить от лишнего веса. Однако это не так. Конечно, при помощи таких диет удержать достигнутые результаты будет крайне затруднительно, но если срочно необходимо похудеть, например, перед каким-нибудь важным событием, преобразить свою фигуру быстро, можно. Как? Сейчас вы все узнаете....

Фантастически точно! В интернете сейчас полно самых разных, порой абсолютно бредовых тестов. Но этот - действительно научный. Ученые давно знают, что особенности восприятия нами цветов - признак определенных психологических характеристик. Конкретно этот тест вдохновлен известной цветовой теорией Люшера. Суть теории в том, что по выбору цвета, можно узнать особенностях личности...

Существует теория, что любая болезнь человека, начиная с простуды и заканчивая раковой опухолью, служит сигналом какого-то нарушения в системе, объединяющей разум, тело и эмоции. Проблемы в работе такого жизненно важного органа, как печень, также зависят от нашего психического равновесия. Согласно метафизической концепции печень - это резервуар, в котором накапливается...

Несмотря на то, что правительство на треть сократило финансирование медицины, в Кривом Роге не только не закрываются больницы, но ремонтируются и открываются новые амбулатории. Группа экспертов Мирового Банка посетила Кривой Рог, где провела рабочую встречу с представителями городских властей, а также проинспектировала помещения, где в рамках совместного с городом проекта...

Любовь не зависит от времени, жизненных условий или политики . И от войны она тоже не зависит. Самые романтичные, самоотверженные и трогательные истории всегда рождались в темные времена. Не зря говорят, что вокзал видел больше искренних поцелуев, чем ЗАГС... 1. Прощальный поцелуй во время корейской войны, 1950 2. Американские солдаты прощаются с девушками перед отправкой в...

Исследователи из Государственного Университета Вашингтона выяснили, что неожиданно высокий процент молодых людей страдает от "синдрома взрывающейся головы" - психологического явления, при котором человек просыпается от внезапных громких звуков в голове, даже от ощущений взрыва. Было установлено, что почти каждый пятый - 18% - из студентов, среди которых был проведен...

Будущие первоклашки и школьники сейчас проходят профилактические медицинские осмотры. Это делает для своевременного выявления нарушений здоровья ребенка и определения допустимых для него физических нагрузок. Факты разобрались, когда и к каким специалистом нужно вести детей. Отметим также, что осмотры школьников проводятся только лишь по согласию родителей или законных...

Еще буквально несколько дней и тысячи человек рванут на моря-океаны-реки в поисках отдыха и загара. И порой поездка на курорт или к городскому водоему - не что иное как обрести бронзовый оттенок кожи. Но как загорать правильно, чтобы в погоне за красой кожи, не лишиться ее напрочь вместе со здоровьем всего организма? Об этом пишет Joinfo.ua. ЧТО ТАКОЕ ЗАГАР Загар -...

Существует множество способов, как можно поднять настроение и улучшить свое эмоциональное состояние. Их можно условно разбить на две группы - физиологические и психологические методы. Применение этих методик, как быстро поднять себе настроение, в некоторых случаях зависит от обстановки и конкретных обстоятельств. Как поднять себе настроение с утра? Утро для многих людей...

Не все голливудские звезды раскованны настолько, чтобы без зазрения совести сниматься в постельных сценах. У кого-то уже был горький опыт, кто-то - человек строгой морали. В любом случае режиссерам приходится привлекать к этой "грязной работе" дублеров. Вот 6 актрис и их талантливых двойников, которые снимаются в откровенных сценах. 1. Роузи Мак (Эмилия Кларк) До...

Для любимого человека хочется быть идеальной во всем, и это стремление есть залогом крепких отношений. Поддержка. Нам кажется, что мужчины всегда уверены в себе и стойки к любым невзгодам. Но это нет так, им свойственно сомневаться и быть мнительными, порой даже чуть больше нас. А вот стойким и непоколебимым мужчину делает женская поддержка. Такие простые, но важные слова как...

Завтрак 7.00 - 9.00 Это самое лучшее время для того, чтобы основательно подкрепиться. Но это не означает, что нужно плотно наедаться, если боитесь проголодаться, то разделите завтрак на два приема (часть оставить на второй завтрак). Лучшими продуктами для завтрака считаются: каши без сахара, салаты из овощей с заправкой из масла, яичница, мюсли с молоком или с соком. Из...