1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины 2. Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и...

Задумывался ли ты почему японские женщины так хорошо выглядят? Ведь они до старости сохраняют упругую кожу, изящную фигуру и здоровые волосы. Как же им это удается? Одни специалисты утверждают, что "фарфоровая" кожа жительниц страны восходящего солнца - это природный дар, другие - что это результат особого питания и ухода. Наверное, здесь имеет место и то, и другое....

У депутата РФ не приняли оплату банкнотами с изображением Крыма Канадские ученые узнали, что подъем по лестнице замедляет процесс старения головного мозга. Новость сообщает "Пресса Украины". Данный вид физической нагрузки не следует игнорировать, ведь специалисты из Университета Конкордия предложили 330 добровольцам всех возрастов подняться на несколько ступенек...

Имбирь наиболее известен, как пряность, стимулирующая похудение при любом количестве лишнего веса. На Востоке же это средство применяется даже в нетрадиционной медицине в качестве эффективного лечения множества заболеваний. Поэтому не стоит удивляться тому, что чай с имбирем для похудения может укрепить иммунитет и сердечную мышцу, а также оказать другие положительные эффекты...

Люди, решившие стать родителями, отдают себе отчет в том, что рождение ребенка сопровождается усталостью, изможденностью и прочими «радостями». Многие считают, что если маленький ребенок может спокойно спать всю ночь, то это просто счастье для его родителей. Якобы они могут наслаждаться своей обычной жизнью, и всегда чувствовать себя бодрыми и активными. Но...

Что требуется нашему телу, чтоб оно чувствовало себя прекрасно и замечательно при этом выглядело? Какие привычки хозяек могут помочь ему оставаться в хорошей форме и не болеть? В этой статье вы найдете простые советы по поддержанию своего тела в отличной, нормально функционирующей форме. 1. Любовь к своему телу. Цените свое тело, оно старается для вас, ежедневно выполняя...

Многие, завязывая новые знакомства, надеются, что они перерастут в нечто большее, чем просто знакомство. Но как правильно выстраивать отношения, знают далеко не все. О 12 принципах здоровых отношений мы и расскажем в этой статье. 1. Вступая в отношения, любящие друг друга мужчина и женщина должны обрести в жизни умиротворение и счастье. Если же жизнь наоборот начинает...

Люди любят гороскопы. Они дают им ощущение своей особенности. Потому что обычно в гороскопах пишут только приятные вещи. Просто для баланса мы решили показать вам этот правдивый, но неприятный обзор всех знаков Зодиака. Готовы? Не поленитесь поделиться им с друзьями: этот гороскоп тоже поднимает настроение! Овен (21 марта - 19 апреля). Вы - человек не чувствительный, зато...

Многие люди бросают в холодильник все что ни попадя, не задумываясь, нужен ли конкретно этим продуктам холод. Исследования показывают, что в этом деле почти все мы делаем одни и те же ошибки. Пожалуйста, найдите время, чтобы узнать, какие продуты не следует хранить в холодильнике. Я не могу поверить, что не знала этого до сих пор! 1. Картофель. Холодильник превращает крахмал...

Ультимативный план похудения для всех довольно прост! Необходимо увеличить количество белковой пищи в рационе - налегать на яйца, мясо, рыбу, творог и другие молочные продукты. От хлеба, сахара и рафинированных продуктов стоит отказаться. Нужно пить много воды. Но есть еще один важный момент&8230; Чтобы похудение было легким и не принесло организму никакого вреда, телу...

Как правило, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно приложить значительные усилия. Если существенно и подолгу ограничивать себя в питании и выполнять интенсивные физические упражнения не в твоих правилах, «Так Просто!» предлагает воспользоваться 48-часовой очищающей диетой . Очищающая диета В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить...

Вы один из тех мифических "утренних людей", которые устанавливают свои будильники как можно раньше, чтобы слушать пение птиц? Или если вы один из моих коллег не «утренних людей», чьи утренние дела включают марафон-разбитие кнопки повтора будильника, прежде чем, наконец, выползти из постели, чтобы неряшливо сделать чашку кофе и посмотреть в...

Люди, которые моют голову в парикмахерских и салонах красоты, очень сильно рискуют. Вот все, что вам нужно знать. В январе 2014 года Элизабет Смит, мать двоих детей, пережила инсульт прямо в помещении парикмахерской. Врачи сказали, что артерии ее шеи были повреждены в тот момент, когда ей мыли там голову. И дело тут, как оказалось, исключительно в том, что она их передавила в...

Домашний маникюр может стать профессиональным, если принять во внимание лайфхаки, созданные настоящими профи своего дела. Теперь, маникюр становится приятным ритуалом без лишних затрат времени. Вернуть к жизни засохший лак Мало кто знает, но именно высокая температура способствует засыханию лака. Чтобы почти засохший или густой лак вернуть в первоначальную консистенцию...

Этот тест на психологическое восприятие успешно используется, чтобы определить точные основные характеристики чьей-то личности. Почему бы вам тоже не попробовать? Сначала посмотрите на картинки и прочитайте вопрос. Подумайте (хорошо подумайте), и выберите ответ, который лучше всего подходит вашим догадкам и вашему мироощущению. Готовы заглянуть в себя? Поехали! И не забудьте...

Бывшая поликлиника № 8, реорганизованная в Луганский городской центр первичной медико-санитарной помощи, продолжает обслуживать население, сообщает пресс-служба горадминистрации. Он опроверг информацию о том, что медицинское учреждение, расположенное по адресу: пер. Красноармейский , 2а, будет закрыто. "Поликлиника сменила название и форму подчинения, но на обслуживании...

МАЛИНА в борьбе с диабетом. В ягоде содержится растительный пигмент, поддерживающий выработку инсулина и контролирующий уровень сахара в крови. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты подавляют развитие раковых клеток. МОРКОВЬ. У людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6...

Человеческий мозг - это настоящий квантовый суперкомпьютер! Недавно ученые составили 40-минутную карту активности человеческого мозга. И оказалось, что всего за одну секунду он обрабатывает 1 петабайт данных! Тот факт, что вы не осознаете огромный объем работы, который выполняет ваш мозг, еще не означает. что этой работы нет, или что эта информация ничего не говорит о вас......