Положение во сне - индивидуальная вещь, для каждого своя. Чаще всего люди спят на боку, спине или животе или в комбинации этих положений. Если вы столкнулись с храпом, изжогой или другими проблемами, пришла пора пересмотреть позицию для сна. Сон на боку Одно из лучших положений при сильном храпе - сон на боку. Такая позиция также помогает при изжоге, кислотном рефлюксе и...

Риски развития сердечно-сосудистых заболеваний можно свести к минимуму, если отказаться от особенно вредной пищи. Об этом кардиолог Пабло Канепа заявил испанской газете La Vanguardia. По его словам, людям, следящим за здоровьем , важно ежедневно уделять физической активности 45 минут, отказаться от вредных привычек и сделать выбор в пользу средиземноморской диеты, богатой...

Харьковский театр юного зрителя представил для своих маленьких зрителей и их родителей очень простой и наглядный ролик, в котором показано, что происходит, когда мы моем руки, и как это делать правильно. Ролик назвали "Карантинова премьера "ЧИСТЫЕ РУКИ"" Режиссер-постановщик - главный режиссер театра Андрей Лебедь Художник-постановщик Аркадий Чадов. В ролях: коллектив...

Упражнения с собственным весом могут быть идеальным домашним вариантом. Однако не все они так эффективны, как может показаться. При этом неправильная техника выполнения чревата травмами. Джефф Кавальере, основатель Athlean-X, рассказал от каких упражнений стоит отказаться. Отжимания от скамьи Данное упражнение помогает эффективно нагружать головку трицепса, но одновременно с...

К 2050 году деменция затронет более 152 миллионов человек по всему миру. Исследование в Canadian Journal of Psychiatry показало, что примерно у 20 процентов людей без деменции наблюдаются значительные признаки накопления бета-амилоида в мозге. Бета-амилоидные белки слипаются, образуя бляшки, которые блокируют реакции и вызывают болезнь Альцгеймера, наиболее распространенную...

Новое исследование может серьезно снизить популярность суши-ресторанов. Ученые установили, что за последние сорок лет количество паразитов, встречающихся в рыбе, увеличилось в десятки раз. Исследование было проведено сотрудниками Вашингтонского университета. Ученые обнаружили резкое увеличение количества паразитов, которыми могут заразиться люди при употреблении недостаточно...

Накопление в крови стероидов при их пероральном приеме у пациентов с хроническими воспалениями приводит к повышению артериального давления. Такие данные были представлены в новом исследовании, опубликованном в Canadian Medical Association Journal. «Кумулятивный эффект от перорального приема стероидов на гипертонию является заметным. Учитывая, что данные лекарства назначаются...

Олеся Диденко, жена бизнесмена , бывшего первого заместителя председателя правления НАК "Нафтогаз" Игоря Диденко, заразилась новым коронавирусом. Об этом женщина рассказала на своей странице в Instagram. Она отметила, что инфицировалась во время поездки во Францию (чтобы посмотреть видео, поскролльте новость вниз). Женщина призналась, что долго не могла решиться рассказать о...

Чтобы попасть в другие органы и распространить метастазы, опухолевые клетки, которые отделяются от основной, должны создавать «метастатическую нишу». Ученые из Немецкого центра исследования рака и Исследовательского института в Хайдельберге, Германия обнаружили, что некоторые раковые клетки стимулируют клетки соединительной ткани в своей области, высвобождая передатчики,...

Аппетит считается признаком хорошего здоровья. Правильная работа организма заставляет человека испытывать желание есть. Полное отсутствие интереса к еде может сигнализировать о сбоях в работе организма. Каковы причины неожиданного отсутствия аппетита, расскажет MedikForum.ru. Причина 1: интоксикация организма Аппетит управляется пищевым центром, расположенным в головном мозге....

Укрепление иммунной системы, использование натуральных средств с противовирусными свойствами может быть эффективной стратегией, чтобы избежать возможного заражения новым коронавирусом. В частности, медики советуют культивировать привычки, повышающие устойчивость организма к вирусам. Как сообщает MedikForum.ru, лекарств от нового коронавируса не существует - сегодня пациентов...

Многие женщины принимают решение отказаться от сладкого, поскольку такая еда приводит к быстрому набору лишнего веса. Но далеко не у всех получается следовать ограничению. Некоторые женщины срываются и начинают "подъедать" сладости. Эксперт по психологии пищевых расстройств Сони Йокум из Института Орегона назвала психологический трюк, который поможет не есть сахар и...

В сезон разгула гриппа, простудных заболеваний и новой коронавирусной инфекции COVID19 особенно сильно рискуют легкие, которые становятся главной мишенью опасных недугов. Как их защитить? По данным портала MedikForum.ru, существуют продукты, поддерживающие и оздоровляющие легкие за счет содержащихся в них веществ. Обязательно включайте их в рацион сейчас - их потребление...

Сегодня каждому из нас необходимо принимать дополнительные меры, позволяющие избежать заражения коронавирусом Sars-CoV-2. Как сообщает MedikForum.ru, существуют 20 способов, предотвращающих возможное инфицирование в домашней обстановке и за пределами дома. Все они основаны на рекомендациях, исходящих от Всемирной организации здравоохранения, Министерства здравоохранения,...

К признакам заражения коронавирусом добавляются новые, британские медики призывают обращать внимание на изменившееся состояние губ и странности в восприятии запахов - это помогает диагностировать заражение в отсутствие классических симптомов. Как сообщает MedikForum.ru, признаками заражения новым коронавирусом Sars-CoV-2 обычно становятся ощущения, характерные для...

По мнению медиков, вакцины являются лучшим способом защититься от гриппа, но если вы пропустили прививку, используйте доступные меры профилактики, ведь заболеть сейчас особенно легко. Как сообщает MedikForum.ru, большинство вирусов, включая грипп, передается через грязные руки. Одним из самых эффективных способов избежать его в тех случаях, когда человек не получил вакцину -...

Диетологи и ученые по сей день продолжают спорить об одном из главных свойств зеленого чая. Одни утверждают, что напиток помогает сбрасывать лишний вес. Другие убеждены, что это миф и на похудение зеленый чай никак не влияет. Исследователи решили положить конец этим спорам и однозначно определить, способствует ли зеленый чай сбросу веса или нет. Для установления этого факта...

Употребление сырных продуктов в меру не причинит здоровью организму, однако его чрезмерное употребление чревато серьезными проблемами с пищеварением и не только. Причина "тяжести" твердых сортов сыра для организма кроется в большом содержании холестерина, плесени, соли, животных ферментов и насыщенных жиров. Диетологи утверждают, что в сыре содержится большое количество...