С возрастом метаболизм в организме женщин замедляется, снижается показатель мышечной массы, гормонов. Большинство набирает лишний вес, сталкивается с переменами в настроении. Однако есть пять продуктов, которые помогут пережить перестройку организма и в борьбе с плохим настроением. Льняные семечки Льняные семечки - отличный источник омега-3 жирных кислот. Без них не стоит...

Когда вы загораетесь идеей сбросить вес - главный шаг - сокращение калорий, правильное питание и физическая активность. Однако есть шаги, которые помогут оптимизировать борьбу с лишним весом. Согласно новым исследованиям, время приема пищи также важно. Все сводится к циркадным ритмам организма. Циркадные ритмы - это любые «физические, психические или поведенческие изменения,...

Коллаген - это основной строительный блок для костей, сухожилий, мышц и связок, коллаген особенно важен для кожи. Присутствующий в определенных источниках пищи и доступный в форме пищевой добавки, коллаген неизбежно теряется с возрастом или из-за генетических предрасположенностей. Однако ускорить этот дегенеративный процесс можно своими стараниями. Загар Не подвергайте кожу...

Антисептики на данный момент являются единственным известным средством, которое быстро и эффективно устраняет с рук вредные микроорганизмы. Всемирная организация здравоохранения рекомендует для минимизации риска заражения коронавирусом пользоваться антисептиками с содержанием спирта на менее 60%, а лучше 80%. Подойдут и антисептики с содержанием хлоргексидина (2%). Известно,...

Новые исследования показали, что коврики в местах с повышенным уровнем влажности: в ванной или комнате с работающим увлажнителем, более подвержены образованию плесени. Способствовать ее росту может и материал, из которого он сделан. Дополнительным фактором является пыль, присутствующая в воздухе. Исследовательская группа из Лаборатории оценки качества окружающей среды в...

Команда исследователей, представляющая несколько канадских учреждений, определила 15 генов-супрессоров опухолей, которые могут вызывать быстрый рост плоскоклеточного рака головы и шеи (HNSCC). Группа описала обратный генетический скрининг CRISPR. Они проанализировали почти пять сотен генетических мутаций, приводящих к HNSCC. Данный тип рака является шестым по...

Специалисты уже давно объявили общемировую эпидемию ожирения. С этим состоянием связывают целый ряд рисков для здоровья . Это диабет 2 типа, ишемическая болезнь сердца, инсульт, сонное апноэ и некоторые формы рака. К сожалению, ученые не могут до конца назвать причину ожирения. Большинство считает, что проблема в генетике и активности кишечного микробиома. Именно к последнему...

Голливудская актриса украинского происхождения Ольга Куриленко заразилась новым китайским коронавирусом COVID-19. Об этом звезда сообщила на своей странице в Instagram 15 марта, уточнив, что болеет уже почти неделю. "Сижу в изоляции дома с позитивным диагнозом... Температура и слабость - мои основные симптомы", - написала актриса. Она обратилась к подписчикам с просьбой быть...

В первом исследовании такого рода ученые из Университета Майами обнаружили поведенческий сигнал, указывающий на то, будут ли дети, у которых есть старший брат или сестра с аутизмом, диагностированы с тем же состоянием в будущем. Исследователи обнаружили, что дети с высоким риском аутизма, у которых появлялись сложности с социализацией в раннем возрасте, например, чрезмерная...

Ученые обнаружили очень простой способ остановить старческое дряхление в стволовых клетках кишечника. Оказалось, что 24-часовая голодовка заметно влияет на восстановление этих важнейших клеток у мышей - как старых, так и молодых. В ходе исследования, результаты которого опубликованы в научном издании "Cell Stem Cell", ученые изучали влияние питания на кишечные клетки старых и...

Грудь с давних времен является частью тела, которая невольно привлекает внимание как мужчин, так и женщин. Неудивительно, что грудь скрывает много секретов. Вот 25 фактов о груди, начиная от научных до совершенно безумных, которые могут вас удивить. 1. Согласно одному исследованию, регулярный массаж груди может предотвратить рак. Благодаря такому массажу стимулируется...

Употребление алкоголя, особенно в больших количествах, может сопровождаться различными побочными эффектами. Похмелье является наиболее распространенным, симптомами которого включают в себя усталость, головную боль, тошноту, головокружение, жажду и чувствительность к свету или звуку. В этой статье рассматриваются 5 простых, научно обоснованных способов лечения похмелья. 1....

Для иммунитета каждого человека сегодня настало напряженное время - коронавирус проверяет его на прочность, а некоторое привычки могут убить иммунную систему, что делает заражение суровой реальностью. Как сообщает MedikForum.ru, привычки, способные ослабить иммунитет, повысив угрозу коронавируса, были названы экспертами в журнале Fit for Fun. В их перечень вошли следующие...

Греческие врачи провели эксперимент, в ходе которого пытались вылечить больного коронавирусом экспериментальным средством от лихорадки Эбола. Об эксперименте рассказал представитель министерства здравоохранения по новому заболеванию профессор Сотирис Циодрас. "Существует специальная процедура, по которой предусмотрены и для нашей страны ввоз и применение этого препарата....

Для юного лица тугой кошелек не нужен. Глаза не зря зовут "зеркалами души". Чем яснее и счастливее сияют глазки, тем моложе и красивее кажется их обладательница. Вот только сияние прекрасных глаз часто не удается рассмотреть за синевой и отеками, которые вольготно располагаются под веками. И тут на помощь модницам приходят патчи. Чаще дамы покупают "фабричные" лепестки...

Домашний карантин может стать серьезной угрозой фигуре. Постоянная доступность к продуктам питания повышает вероятность набора лишних килограммов. Поэтому необходимо ввести определенные правила, чтобы не нагружать свой организм ненужными калориями. Об этом сообщил диетолог Иван Алименко. По его словам, при нахождении на карантине дома нельзя закупаться продуктами впрок....

Последние несколько месяцев средства массовой информации неустанно оповещают людей об опасности коронавируса. Однако далеко не все публикации являются правдивыми. Многие распространяют ложные сведения, даже не отдавая себе в этом отчет. МедикФорум.Ру опровергает самые популярные мифы о коронавирусе. Некоторые считают, что коронавирус развивается только в холодной среде. Это не...

Наш организм создает "защитную пленку" из органических кислот, специальных бактерий и кожного сала. Этот слой защищает организм от внешних раздражителей, в том числе и от опасных инфекций. Каждый прием душа негативно сказывается на защитном слое. Он просто смывается, а наш организм становится более подверженным различным недугам. Именно поэтому у многих людей может начать...