Как ни крути, но обедать пять раз в неделю в кафе - удовольствие не из дешевых. Не поможет и доставка еды, потому как ценник будет примерно такой же. Выход есть: носить обеды с собой и в этом нет ничего постыдного. Все, что вам нужно, - обычный ланчбокс из "Ашана" и немного свободного времени. Информатор собрал для вас несколько рецептов несложных блюд, чтобы вы в любой момент...

О нововведениях в оказании медицинской помощи, в первую очередь - по онкологии, сообщили в региональном территориальном фонде обязательного медицинского страхования (ОМС). По словам его директора Светланы Ермоловой, в «Программе государственных гарантий бесплатного оказания населению Нижегородской области медицинской помощи на 2020 год и на плановый период 2021 и 2022 годов»...

Знаменитый британский актер Джул Лоу и его супруга Филиппа Коэн скоро станут родителями. Вездесущие папарацци поймали «звездную» пару прогуливающимися по улицам Лондона, причем у возлюбленной артиста явно видео округлившийся живот. На фотографиях , появившихся в соцсети Instagram, можно заметить, что жена Джуда Лоу сейчас находится в положении. На снимках видно, как 32-летняя...

На фоне пандемии коронавируса и возрастающего числа новых случаев заражения Германия утром в понедельник, 16 марта, закроет сухопутные участки границы с тремя соседними странами - Францией, Австрией и Швейцарией. Об этом в воскресенье, 15 марта, сообщило агентство AFP со ссылкой на источник из правительственных кругов. Соответствующее решение в ходе телефонной беседы приняли...

Применение ибупрофена может обернуться тяжелыми последствиями для сердца, вызвав приступ, - это установили ученые международного проекта из Финляндии, Канады и Германии. Также риск сердечного приступа повышают другие болеутолящющие - напроксен и диклофенак. Как сообщает MedikForum.ru, исследование ученых показало: вероятность возникновения сердечного приступа увеличивается на...

Надежде Бабкиной всего через несколько дней исполнится 70 лет. Впрочем, многим поклонникам тяжело в это поверить - настолько хорошо и молодо выглядит народная артистка. Однако иногда в стремлении к идеалу певица заходит слишком далеко, считают многие поклонники. Так, на своей странице в соцсети Instagram 69-летняя Бабкина опубликовала афишу предстоящего концерта. Однако вместо...

По данным медицинской исследовательской группы, в китайский МОЗ обратился 3-х кратный олимпийский чемпион, 11-ти кратный чемпион мира по плаванию Сунь Ян, которого в феврале скандально дисквалифицировали на 8 лет, якобы из-за допинг скандала. 28-ми летний чемпион вызвался в добровольную группу спортсменов , для обнаружения средств борьбы с вирусом COVID-19. Ранее было...

730 украинских граждан будут находиться на карантине в гостинице "Reech Oasis Beach Hotel" (Шарм эль-Шейх, Египет) в связи с выявлением у двух туристов коронавируса COVID-19. Прямая речь Зеленко: "По информации руководства указанного отеля, все туристы, среди которых 730 украинских граждан, помещены на 14-дневный карантин и не смогут покинуть территорию отеля". "Посольством...

Качество сна зависит от многих факторов - стресс, физическая активность, питание. Продукты до отбытия ко сну влияют на возможность засыпать. Некоторой пищи лучше избегать перед сном, чтобы не навредить себе. Подробнее - в материале MedikForum.ru. Острая пища Пряных острых продуктов следует не потреблять перед сном. Перец чили и подобные ему провоцируют изжогу. Похожая реакция...

Кишечник нуждается в очистке, иначе можно спровоцировать массу проблем с организмом в целом. Ежедневно в кишечнике скапливаются токсины. Недостаточное присутствие определенных продуктов в рационе не позволит избавляться от вредных веществ. Как очистить кишечник с помощью грамотного питания и какие продукты необходимо потреблять для реализации данной цели - рассказывает...

Согласно принятой классификации прыжковых лыжных трамплинов, нижегородский имеет спецификацию К-60. Он небольшого размера, «малый» трамплин, который, тем не менее, позволит нижегородским трамплинистам, включая членов сборной России, тренироваться у себя в регионе. Следовательно, региональная Федерации прыжков на лыжах с трамплина не будет тратить серьезные средства на сборы на...

В Белом доме заявили, что президент США Дональд Трамп не болен коронавирусом "Я получил подтверждение, что тест отрицательный. Через неделю после обеда с бразильской делегацией в Мар-а-Лаго у президента нет симптомов", - заявил врач Трампа Шон Конли. 7 марта Трамп встретился с бразильской делегацией в своей резиденции во Флориде. Впоследствии минимум у трех ее членов...

15 марта Украина эвакуирует 95 своих граждан из Венеции, которые ранее пытались вернуться в Украину, однако застряли на границе Италии из-за закрытия границ со Словенией. Об этом сообщили в пресс-службе Кабмина. По инициативе Президента Украины Владимира Зеленского и во исполнение решения Правительства, самолет спецрейса авиакомпании SkyUp Airlines вылетел из аэропорта...

Ксения Собчак, у которой в последнее время коронавирус стал главной темой, опубликовала в своем Instagram наглядное пособие, как уберечься от этой напасти. Речь идет о встрече с потенциально зараженным и приветствии. При этом каждому виду приветствия соответствует свой процент вероятности передачи инфекции. "Надо сказать я и до коронавируса не любила лобзаться и трогать чужие,...

Медики рассказали, какая каша способна снизить риск инсульта и поможет сохранить ваше здоровье . В сети можно найти множество полезной информации по тому, как составить свой правильный и сбалансированный рацион. Но тем не менее, действительно верным и максимально полезным будет тот рацион, который будет составлен с учетом особенностей вашего организма и вкусовых предпочтений....

Ученый из Запорожья предложил устройства для предотвращения заражения коронавирусом Запорожский ученый, преподаватель Запорожского Национального университета Григорий Чаусовский разработал несколько устройств для профилактики коронавируса. Новейшее из них - миниатюрный портативный ультразвуковой распылитель. По словам ученого, устройство помогает человеку избавиться от тревоги...

С первого дня весны 2020 года в Нижегородской области начался первый этап ежегодной вакцинации, которую проводят среди диких плотоядных животных, прежде всего - лис. Именно сейчас идет период наиболее активного гона лис и специалист госветнадзора приступили к раскладке вакцин против бешенства в местах обитания этих животных, предпочитая оставлять для них лекарство в...

Чтобы усилить способность организма противостоять коронвавирусу, в рацион следует включить продукты, составляющие основу средиземноморской диеты, заявил Хосе Мануэль Фернандес Гарсиа из Испанского общества врачей общего профиля и семейных врачей (SEMERGEN). Как сообщает MedikForum.ru, правильное питание эффективно поддерживает иммунитет, обеспечивая противостояние вирусам. В...