Старение, как и смерть является неизбежным процессом в нашем организме. Но вот скорость старения можно контролировать, и особенно за счет некоторых изменений в образе жизни. Пейте больше воды. Выпиваете ли вы по восемь стаканов воды в день? Не стоит недооценивать это количество. По мере старения нам сложнее абсорбировать определенные нутриенты. Вот почему важно сохранять в...

В испытаниях исследовательского центра в Сиэтле примут участие 45 добровольцев, первый участник получит экспериментальную дозу вакцины 16 марта. Клинические испытания вакцины против коронавируса SARS-Cov-2 начнутся в США, в исследовательском центре Kaiser Permanente Washington Health Research Institute в городе Сиэтл. Первый участник испытаний получит экспериментальную дозу в...

Человеческую кровь с давних времен связывают с магическими ритуалами. Даже сегодня с этой жидкостью сопоставляют забавные наблюдения. К примеру, спортсмены чаще всего имеют первую группу. Давайте рассмотрим небольшую интересную подборку, связанную с группой крови. Не стоит забывать, что это всего лишь домыслы или совпадения. Влияние на характер Во многих развитых странах мира...

Мир отмечает Всемирный день сна, и это неплохой повод поговорить о процессе, на который приходится треть всей нашей жизни. К примеру, рассказать об удивительных фактах, происходящих с организмом во время сна. Во сне мы растем. Когда мы стоим на ногах, то позвоночные диски сдавливаются под воздействием массы тела. Во сне этого не происходит, диски увлажняются, и мы становимся...

Ключ к долгой и здоровой жизни - правильное питание, отсутствие стресса и физические упражнения. Однако с возрастом мышцы, кости и связки уже не так крепки, поэтому важно соблюдать несколько правил, чтобы предотвратить получение травмы. Позаботитесь о позвоночнике Позвоночник - часть организма, которая испытывает серьезную нагрузку постоянно. Чтобы расслабить этот отдел, после...

Директор Института стоматологии имени Боровского Первого московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова Ирина Макеева уверена: зубы стоит чистить не реже двух раз в сутки. И чистить вечером намного важнее, чем утром, пишет "Новости Mail.RU". "Днем мы постоянно употребляем пищу, которая обладает способностью механического воздействия на поверхность...

Под биполярным расстройством понимается «маниакально-депрессивное заболевание, которое вызывает необычные изменения настроения, что приводит к затруднению повседневной жизни». Однако вокруг этого состояния витает немало мифов. Это современная болезнь Некоторые уверены, что психические расстройства - продукт современного общества . Тем не менее, биполярное расстройство...

С возрастом метаболизм в организме женщин замедляется, снижается показатель мышечной массы, гормонов. Большинство набирает лишний вес, сталкивается с переменами в настроении. Однако есть пять продуктов, которые помогут пережить перестройку организма и в борьбе с плохим настроением. Льняные семечки Льняные семечки - отличный источник омега-3 жирных кислот. Без них не стоит...

Когда вы загораетесь идеей сбросить вес - главный шаг - сокращение калорий, правильное питание и физическая активность. Однако есть шаги, которые помогут оптимизировать борьбу с лишним весом. Согласно новым исследованиям, время приема пищи также важно. Все сводится к циркадным ритмам организма. Циркадные ритмы - это любые «физические, психические или поведенческие изменения,...

Коллаген - это основной строительный блок для костей, сухожилий, мышц и связок, коллаген особенно важен для кожи. Присутствующий в определенных источниках пищи и доступный в форме пищевой добавки, коллаген неизбежно теряется с возрастом или из-за генетических предрасположенностей. Однако ускорить этот дегенеративный процесс можно своими стараниями. Загар Не подвергайте кожу...

Антисептики на данный момент являются единственным известным средством, которое быстро и эффективно устраняет с рук вредные микроорганизмы. Всемирная организация здравоохранения рекомендует для минимизации риска заражения коронавирусом пользоваться антисептиками с содержанием спирта на менее 60%, а лучше 80%. Подойдут и антисептики с содержанием хлоргексидина (2%). Известно,...

Новые исследования показали, что коврики в местах с повышенным уровнем влажности: в ванной или комнате с работающим увлажнителем, более подвержены образованию плесени. Способствовать ее росту может и материал, из которого он сделан. Дополнительным фактором является пыль, присутствующая в воздухе. Исследовательская группа из Лаборатории оценки качества окружающей среды в...

Команда исследователей, представляющая несколько канадских учреждений, определила 15 генов-супрессоров опухолей, которые могут вызывать быстрый рост плоскоклеточного рака головы и шеи (HNSCC). Группа описала обратный генетический скрининг CRISPR. Они проанализировали почти пять сотен генетических мутаций, приводящих к HNSCC. Данный тип рака является шестым по...

Специалисты уже давно объявили общемировую эпидемию ожирения. С этим состоянием связывают целый ряд рисков для здоровья . Это диабет 2 типа, ишемическая болезнь сердца, инсульт, сонное апноэ и некоторые формы рака. К сожалению, ученые не могут до конца назвать причину ожирения. Большинство считает, что проблема в генетике и активности кишечного микробиома. Именно к последнему...

Голливудская актриса украинского происхождения Ольга Куриленко заразилась новым китайским коронавирусом COVID-19. Об этом звезда сообщила на своей странице в Instagram 15 марта, уточнив, что болеет уже почти неделю. "Сижу в изоляции дома с позитивным диагнозом... Температура и слабость - мои основные симптомы", - написала актриса. Она обратилась к подписчикам с просьбой быть...

В первом исследовании такого рода ученые из Университета Майами обнаружили поведенческий сигнал, указывающий на то, будут ли дети, у которых есть старший брат или сестра с аутизмом, диагностированы с тем же состоянием в будущем. Исследователи обнаружили, что дети с высоким риском аутизма, у которых появлялись сложности с социализацией в раннем возрасте, например, чрезмерная...

Ученые обнаружили очень простой способ остановить старческое дряхление в стволовых клетках кишечника. Оказалось, что 24-часовая голодовка заметно влияет на восстановление этих важнейших клеток у мышей - как старых, так и молодых. В ходе исследования, результаты которого опубликованы в научном издании "Cell Stem Cell", ученые изучали влияние питания на кишечные клетки старых и...

Грудь с давних времен является частью тела, которая невольно привлекает внимание как мужчин, так и женщин. Неудивительно, что грудь скрывает много секретов. Вот 25 фактов о груди, начиная от научных до совершенно безумных, которые могут вас удивить. 1. Согласно одному исследованию, регулярный массаж груди может предотвратить рак. Благодаря такому массажу стимулируется...