Хотите иметь крепкое здоровье , избегайте иммунных «убийц», которые скрываются в повседневной жизни. К их числу относятся неправильное питание, плохой сон, стресс, холодные ноги и другие факторы. По словам медиков, иммунная система организма никогда не спит: она постоянно занята отпугиванием бактерий и вирусов, благодаря чему минимизируется вероятность пострадать от того или...

Агентство по безопасности питания Испании (AESAN) внесло изменения в руководство относительно потребления рыбы. Недавние исследования подтвердили давние догадки - в ряде видов рыбы слишком много ртути, ее потребление следует ограничить всем, а беременным женщинам и детям до 10 лет полностью отказаться от употребления. В частности, речь идет о тунце, акуле и рыбе-меч. По...

Аутизм является один из самых непростых заболеваний в мире. Обычно ео выявляют еще в детстве, до трех лет. Как понять, что перед вами аутист, расскажем в нашем материале. Что такое аутизм Попросту говоря, аутисты - это люди, которые не могут сформировать и поддерживать эмоциональную близость с людьми, выстраивать социальные связи. Болезненность состояние психики также...

Ежедневное употребление яблок может существенно укрепить здоровье : эти фрукты содержат в себе около 30 витаминов и микроэлементов, а также 150 активных ингредиентов. Особенно полезны яблоки для сердечно-сосудистой системы. Яблоки - богатые источники витамина С. Одно крупное яблоко весом примерно в 200 граммов можете покрыть почти треть суточной потребности организма в...

Выражение "готовить без масла" у многих вызывает ассоциации с методом жарки. Но ведь кроме жарки существует масса способов термической обработки продуктов - их можно варить, тушить, парить, запекать. И все это вполне можно сделать без помощи сливочного или подсолнечного масла. Хотя поджарить продукты без масла тоже легко. Благо сейчас многие производители кухонного инвентаря...

Главная проблема с пивным животом заключается в том, что его жир - так называемый висцеральный жир - окружает органы и таким образом приводит к неблагоприятным последствиям для здоровья . Когда врачи говорят о пивном животе, то имеют в виду не просто излишек веса. В случае пивного живота жир распространяется в брюшной полости и окружает там внутренние органы, так что в...

Слишком высокое давление может быть опасным для жизни, поскольку увеличивает риск инсультов, сердечных приступов или почечной недостаточности. Но и пониженное давление может негативно влиять на здоровье . Как же себе помочь? Артериальное давление можно измерить в любой аптеке. О повышенном артериальном давлении - гипертонии - врачи говорят при значениях 140/90 мм рт. ст. и...

Если боль в спине и диарея возникают одновременно, это может быть совпадением, но также оба симптома могут указывать на очень специфические заболевания - например, на целиакию, дивертикулез и недуги, связанные с воспалительными процессами в кишечнике. Целиакия. Целиакия является аутоиммунным заболеванием, при котором слизистая тонкой кишки воспаляется, как только употребляется...

Типичным пациентом, перенесшим инсульт, считается человек старше 70 лет, однако доля значительно более молодых жертв нарушения растет. При этом некоторые из людей, пострадавших от инсульта в возрасте до 50 лет, - стройные, спортивные , не курят. Почему же инсульт настигает людей, которые кажутся совершенно здоровыми? Инсульт возникает в связи с тем, что какие-то части мозга...

Диетологи рассказали о свойствах хурмы, а также о том, кому можно и нельзя употреблять фрукт. Об этом сообщает BAGNET, ссылаясь на СМИ. По словам диетолога, фитотерапевта, нутрициолога Анжелики Дюваль, в хурме содержится много полезных микроэлементов и витаминов, в том числе А, С и В, которые особенно необходимы человеку осенью для защиты иммунитета. Специалист посоветовала...

Известный диетолог Людмила Гончарова утверждает, что употреблять чайный гриб категорически нельзя. По словам специалиста, этот продукт может быть опасным для здоровья человека, в первую очередь, для его мозга. Чайный гриб пользуется большой популярностью в России, на его основе готовится вкусный напиток. Между тем, в докладе Центр по контролю и профилактике заболеваний США...

В ситуации случившегося инсульта жизнь человека и его шансы на удачный исход лечения зависят от быстроты предпринятых мер по спасению. Медики объяснили, как действовать: распознать проблему и помочь. Изданию «Аргументы и факты» специалисты рассказали, что существует достаточно простая методика распознавания инсульта. Ее полезно знать всем. Итак, чтобы определить удар, нужно...

Печень важный орган нашего тела, который очищает и фильтрует кровь. От ее работы зависит здоровье всего нашего организма. Неполадки в работе печени появляются если: есть все время жирную и острую пищу, питаться полуфабрикатами и фастфудом. Злоупотреблять вредными привычками, употреблять лекарства, разрушающие печень. Нужно следить за своим рационом, избавится от вредных...

Ученые рассказали, чем чревато для здоровья человека отсутствие глубокого сна. Как выяснили журналисты "Фразы", результатами работы поделились исследователи из Калифорнийского университета в Беркли (США). В отчете, который цитирует журнал Nature Human Behabiour, говорится, что плохой сон делает нас "уязвимым к стрессу", а также "повышает тревожность". Всего в исследовании...

Ингредиенты: Яйца 2 шт., Сахар 2 ст. л., Молоко 0,5 л., Крупа манная 1 ст. л., Яблоко 2 шт., Лимон 1 шт. Способ приготовления: 1. Запекаем яблоки в духовке и отделяем мякоть. 2. Яичные белки взбиваем до крепкой пены, желтки взбиваем с сахаром. 4. Молоко разогреваем на среднем огне, добавляем манную кашу, доводим до кипения и варим 10 минут. Постепенно вливаем желтки,...

Как говорят стилисты во всем мире, мода часто возвращается. Так случилось и в этот раз. Речь идет о необычной прическе, чрезвычайно популярной в девяностых годах прошлого века под названием «горшок». Знаменитый актер Тимоти Шаламе вернул в моду популярную два десятилетия назад стрижку в стиле «горшок» после фильма «Король» по мотивам шекспировских пьес. После премьеры...

Следовать данным правилам особенно важно для людей с генетически повышенным риском развития рака кишечника. Немецкие эксперты советуют обратить внимание на 5 важных факторов защиты от данного заболевания. Риск колоректального рака в значительной степени зависит от особенностей образа жизни: когда человек следует здоровым установкам, риск развития этого типа рака для него...

В настоящее время множество людей борются с заболеваниями печени. Наиболее частные из них - гепатозы, гепатиты, фиброзы и циррозы. Первые симптомы патологий печени похожи на простудные проявления: повышенная утомляемость, слабость. Если появились боль или тяжесть в правом подреберье, это сигнализирует о том, что орган уже увеличен в размерах. Могут появиться и более тревожные...