С нехваткой йода возможно бороться особой диетой
Дефицит йода крайне опасен для здоровья человека, констатируют врачи. Для предотвращения снижения уровня йода эксперты Роспотребнадзора советуют пересмотреть рацион. Как отмечает "Российская газета", нужно обращать внимание на продукты с высоким содержанием йода. Это морская рыба, морепродукты, яйца, мясо, соль. Интересны водоросли и рыбий жир. Йод есть в чесноке, фасоли,...
подробнее ›