С приходом холодов, многие люди не представляют свой рацион без домашних солений. Эксперты-диетологи объяснили пользу блюда и рассказали, кому его есть нельзя. Так, несмотря на то, что соленья содержат мало питательных веществ, в их состав входят натрий и полезные бактерии. Например, соленые огурцы могут действовать как пробиотики. Они способны защитить микробиом и...

Эксперт развеяла мифы о фруктах В различных источниках можно встретить ошибочную информацию о том, что фрукты - это тот же белый сахар и есть их вовсе не стоит, либо строго ограничить потребление. Есть ли в этом смысл? Фрукты тоже сахар? На эти вопросы ответила диетолог Альбина Комиссарова в Instagram. К слову, эксперт также развеяла мифы о продуктах, которые стоят на пути к...

Многие здоровые люди не задумываются о том, насколько важную роль для организма является печень и просто не следят за ее состоянием. Однако, когда этот орган перестает функционировать без сбоев, начинаются серьезные проблемы со здоровьем, напоминают Акценты со ссылкой на The Daily Mail. Правильно работающая печень дает нам ощущение здоровья и бодрости, ведь она выполняет очень...

За период с 21 по 27 октября острыми респираторными вирусными инфекциями в Харьковской области заболели 4 832 человека. Об этом Depo.Харьков сообщили в Харьковском областном лабораторном центре. По данным центра, из общего количества 61% (2 948 человек) - дети. В сравнении с предыдущей неделей уровень заболеваемости увеличился на 20%. Показатель заболеваемости ниже...

Каждый человек вряд ли может представить свой рацион без соли. Однако медики уверяют: переизбыток соли в рационе опасно. Оно вызывает скопление токсических белков в мозге, а они в дальнейшем связанны с развитием старческого слабоумия. Исследователи из Weill Cornell Medical College в Нью-Йорке провели исследование. Когда они давали лабораторным мышам очень соленые продукты, то...

Отметим, что сладкая газировка, которую давно уже признали опасной для здоровья, набрала всего 0,95 из 100 единиц индекса "вредности". В ходе исследования ученые из британского Оксфорда и американской Миннесоты выяснили, что самым вредным продуктом в мире является мясо. Об этом пишет PNAS. В ходе научной работы ученые разделили продукты на 15 категорий и изучили их влияние на...

Употребление каких-то определенных продуктов не может вылечить рак, но может положительно повлиять на организм в случае онкологического недуга. Учеными определены продукты, которые очень важны для питания людей, больных раком. Яблоки. Содержат антиоксидантные вещества флавоноиды и пектин (клетчатка), которые эффективно оздоровляют кишечник и помогают предотвратить рост раковых...

Кофе считают одним из самых неоднозначных напитков в мире. Одни говорят о его несомненном вреде. Вторые утверждают, что ничего опасного в кофе нет. Сегодня мы разберем несколько популярных мифов о бодрящем напитке. Миф 1: кофе вызывает гипертонию Ученые доказали, что на самом деле гипертоническую болезнь кофе не может вызвать. Эффект от него кратковременный. Давление...

Причинами, из-за которых возникает боль в спине, могут быть люмбаго, жесткая шея, грыжа межпозвоночного диска или защемление позвонка. Хроническая боль в спине, в свою очередь, является отдельным самостоятельным заболеванием. Тема больной спины становится все более важной в повседневной жизни современных людей. На боли в спине сегодня жалуются даже молодые люди: Согласно...

Как возникают галлюцинации в деталях, неизвестно. Но ученые отмечают, что за этим феноменом может стоять ряд причин, от сильно усталости и недосыпа до опасных заболеваний - инсульта, деменции, энцефалита, шизофрении. Люди с галлюцинациями испытывают видения и иллюзии. Они видят или слышат вещи, которых на самом деле нет. Например, мозг может воспринимать галлюцинаторные сцены...

Во время интенсивных тренировок картофельное пюре может стать отличной заменой специальному углеводному гелю, с помощью которого поддерживается уровень глюкозы в крови и повышается работоспособность у спортсменов , утверждают американские ученые. Профессор Иллинойского университета Николас Берд, руководивший исследованием, опубликовал статью "Употребление в пищу картофеля...

По первах ребята запомните одно. Нельзя никогда пить на голодный желудок. Ни в коем случае! Так вы себе делаете только хуже. Примерно за час-полтора до застолья я кушаю что-то жирное. Это может быть сало (а за частую именно его и кушаю), бутерброд с сливочным маслом и колбасой, ветчиной (в общем что вам по душе). Но не думайте, что сьев жирное, вы не будете так пьянеть и жир...

Вы мало спите и просыпаетесь по будильнику, пьете кофе и едите слишком мало нужного жира. Иногда собственные привычки человека сдерживают потерю веса и не дают похудеть, несмотря на жесткую дисциплину и все старания на этом пути. Вы поздно ложитесь спать и рано просыпаетесь. Ряд исследований показывает, что организм человека, который спит меньше 7 часов, вырабатывает больше...

Эти три продукта более всего влияют на рост живота у мужчин. Соль Уверен, без дебатов о том, плохая соль или хорошая, не обойтись. Тем не менее, я попытаюсь выразить несколько мыслей о данном продукте и его роли в формировании живота у мужчин. Первое, что важно знать о соли - это то, что она активно взаимодействует с водой в организме. Всячески "связывает" и задерживает воду,...

Даже легкий бег и обычная ходьба могут при определенных условиях перегрузить колени и спровоцировать боли в них. Медики указали на обыденные повседневные ситуации, при которых может возникать данная проблема. Бег трусцой. Многие люди, желая похудеть или изменить образ жизни, начинают выходить на пробежки в ближайший от дома парк. Специалисты предупреждают: во время легкого...

Пить алкоголь только в меру или совсем отказаться от него, контролировать прием лекарств и растительных средств, защищаться от гепатита и метаболического синдрома важно для хорошей работы и восстановления печени. Что именно мы можем сделать, чтобы помочь печени стать более здоровой ? Алкоголь. Употребление алкоголя является одним из наиболее важных факторов риска для печени....

Сотую по счету операцию по трансплантации провели хирурги Боткинской больницы. Пересадка донорской почки прошла успешно, пациент идет на поправку. Еще год назад трансплантологией в Москве занимались только в НИИ Склифосовского. Пациентам приходилось годами ждать своей очереди. Теперь операции поставили на поток. Сотым пациентом стал 34-летний мужчина с терминальной стадией...

Договор о защите прав медицинских сестер заключили в Москве. Профессиональный союз работников здравоохранения и «Столичное сестринское сообщество» оговорили детали, чтобы уменьшить количество конфликтов между работодателями и медработниками, участившимися в последнее время. «В Москве в системе Департамента здравоохранения трудятся 62 тысячи медсестер. Мы оказываем им правовую...