Как научиться засыпать за одну минуту при любом шуме
Вам трудно засыпать? У вас бессонница? И даже считать овечек не помогает? Есть простое решение, разработанное специалистами. Если у вас есть проблемы с засыпанием в ночное время то, скорее всего, вы уже пробовали бесчисленные чаи, лосьоны и медитационные практики, чтобы расслабиться и поспать. Взрослым требуется в среднем 6-8 часов сна каждую ночь, чтобы функционировать на...
подробнее ›