Как прекратить заедать стресс: эксперт поделилась действенными психологическими приемами
Эксперт поделилась схемой, как отучиться заедать стресс Когда стресс и напряжение достигают своего пика, многие используют привычные и легкодоступные инструменты борьбы: заедают проблемы, а затем винят себя, тем самым повышая уровень стресса. Как выбраться из этого порочного круга и побороть свою слабость рассказала в Instagram тренер по изменению привычек Ирина Золотаревич....
подробнее ›