Новости и события » Здоровье » Достаточно правильно питаться, чтобы продлить молодость, показало исследование

Достаточно правильно питаться, чтобы продлить молодость, показало исследование

Достаточно правильно питаться, чтобы продлить молодость, показало исследование

Рациональное питание - важнейшая составляющая для поддержания организма в форме. Об этом говорят результаты исследования ученых из США. В нем приняли участие 20 женщин в возрасте 40 лет. Оказалось, что правильно составленный рацион может заметно улучшить внутреннее самочувствие и внешний вид человека.

Добровольцев разделили на две группы. Первой группе разрешили питаться своими любимыми продуктами. Вторую группу поставили в довольно жесткие рамки. В течение исследования следовало отказаться от продуктов с высоким содержанием углеводов, жиров, сахара и холестерина. Эксперимент продолжался в течение нескольких месяцев.

Одно лишь ограничение в потреблении пищи положительно отразилось на внешности. Если же к этому присоединить занятия спортом и отказ от вредных привычек, то эффект даст о себе знать уже спустя месяц.


Samsung о Galaxy S8: Мы хотим победить Apple

Samsung о Galaxy S8: Мы хотим победить Apple

В Сети опубликованы детали процесса разработки и создания нового флагмана Galaxy S8. Во время интервью один из представителей Samsung сказал, что мечтой компании является "победа над Apple". "В огромной комнате журчит воздух, как сто подробнее ...

загрузка...

 

Вверх