Новости и события » Общество » Ученые придумали, как эффективно бороться с ленью

Ученые придумали, как эффективно бороться с ленью

Ученые придумали, как эффективно бороться с ленью

По словам американского профессора Джонатана Фейдера, он внимательно изучил вопрос лени.

Занимаясь вопросом этого психологического состояния, он предположил, что человек чаще всего склонен пребывать в своеобразной зоне собственного комфорта. Иначе говоря, человеческий мозг сам провоцирует «приступы» лени, как бы давая понять, что лучше не стоит бороться с трудностями, а спокойно и мирно существовать.

Джонатан предложил вести борьбу с ленью поэтапно. Это, кстати, очень напоминает борьбу с вредными привычками. Рекомендуется ставить перед собой конкретные цели и постепенно добиваться их исполнения. Со временем следует усложнять задачи. Чтобы раньше времени не сойти с дистанции, следует представлять ту ситуацию, когда человек уже выполнил сложную задачу, и посчитать все будущие плюсы.

Мотивация также один из важных моментов при этом процессе. Но, по словам профессора, тот, кто взялся за непосильную ношу, уже достаточно мотивирован.


Королева географии: 3-летняя киевлянка второй раз попала в...

Королева географии: 3-летняя киевлянка второй раз попала в Книгу рекордов Украины. Фото и видеофакт

В Киеве ребенок установил уникальный рекорд: за 2 часа Злата Поплавская назвала 414 объектов без единой ошибки. Достижение зафиксировал эксперт Национального Реестра Рекордов Украины, сообщает QHA. Родители, Любовь и Сергей Поплавские, развивают подробнее ...

загрузка...

 

Вверх