Сколько чашек кофе безопасны для здоровья
Лучше выпивать за день 5 чашек кофе, чем совсем отказаться от напитка. Немецкие неврологи считают, что это отменная профилактика сердечных приступов и инфаркта.
Они ссылаются на результаты исследования, проведенного учеными Гарвардского университета (США) и Сингапура, которое посвящено зависимости между количеством потребленного кофе и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Итак, самое полезное для здоровья количество кофе - от трех до пяти чашек в день.
В частности, тот, кто выпивает 5 чашек, уменьшает риск сердечных приступов на 5%, а тот, кто 1,5 чашки - на 11%.
Наименьший риск сердечных проблем для тех, кто употребляет 3,5 чашки кофе ежедневно - он на 20% ниже по сравнению с людьми, которые вообще не пьют кофе.
Ранее ученые заявляли, что ежедневное употребление кофе снижает риск заболеть циррозом печени.
