Новости и события » Здоровье » Назван самый эффективный способ продления жизни

Назван самый эффективный способ продления жизни

Назван самый эффективный способ продления жизни

Специалисты из Гарвардского университета назвали эффективный способ продления жизни в зрелом возрасте.

По утверждениям ученых, постепенный переход к правильному питанию, основанному на употреблении продуктов из цельного зерна, фруктов и овощей, рыбы, орехов, вместе с одновременным снижением доли красного мяса и сахара, значительно снижает риск преждевременной смерти.

Эксперты говорят, что средиземноморская диета и подход DASH (Dietary approaches to stop hypertension) признаны наиболее приемлемым режимом питания.

Такой рацион практически исключает продукты, которые в своем составе содержат насыщенные жиры, в частности, молочные продукты, птицу, мясо.


Доля Українського бізнесу в Чехії. Сучасні перспективи

Доля Українського бізнесу в Чехії. Сучасні перспективи

Український бізнес у Чехії: яка його доля? Поки триває воєнний стан, українські підприємства активно розширюють свою присутність за кордоном. Одним із найбільш перспективних напрямків є Чехія. Розглядаючи стан і перспективи бізнесу в цій країні, важливо...

сегодня 14:38

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх