Новости и события » Здоровье » Назван самый эффективный способ продления жизни

Назван самый эффективный способ продления жизни

Назван самый эффективный способ продления жизни

Специалисты из Гарвардского университета назвали эффективный способ продления жизни в зрелом возрасте.

По утверждениям ученых, постепенный переход к правильному питанию, основанному на употреблении продуктов из цельного зерна, фруктов и овощей, рыбы, орехов, вместе с одновременным снижением доли красного мяса и сахара, значительно снижает риск преждевременной смерти.

Эксперты говорят, что средиземноморская диета и подход DASH (Dietary approaches to stop hypertension) признаны наиболее приемлемым режимом питания.

Такой рацион практически исключает продукты, которые в своем составе содержат насыщенные жиры, в частности, молочные продукты, птицу, мясо.


Почему автомобиль не заводится?

Почему автомобиль не заводится?

Когда ваш автомобиль не заводится, это всегда неприятно и может стать настоящей головной болью. Одной из самых распространенных причин отказа в запуске является неисправность стартера или генератора. Эти два компонента играют ключевую роль в нормальной...

сегодня 15:47

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх