Люди, ежедневно разгадывающие кроссворды, держат мозг в тонусе, даже в старости
Как отмечает The Daily Mail, кроссворды повышают внимательность, укрепляют способность к рассуждениям и память. По мнению ученых Университета Эксетера и Королевского колледжа Лондона, кроссворды способны остановить старение мозга на 10 лет.
Они проанализировали данные более 17000 человек и выявили прямую связь между частотой разгадывания кроссвордов и скоростью, точностью выполнения девяти когнитивных заданий. Эти задания проверяли внимание, способность к рассуждениям, память, включая кратковременную. Чем чаще и больше человек разгадывал кроссворды, тем лучше он справлялся с тестами.
Кстати, ранее Университет Сиднея также доказал, что тренировка мозга полезна для пожилых людей и даже обладателей болезни Паркинсона. А вот Университет Пенсильвании уверен: модные программы (мобильные приложения) по тренировке мозга не работают - они никак не влияют на когнитивные показатели.
