Добавьте это в воду для ванны, чтобы устранить все токсины из вашего тела, улучшить кровоток, снизить воспаление и улучшить функцию нервов и мышц!

В течение тысяч лет соль Эпсома использовалась, благодаря его мощным лечебным свойствам. На самом деле, даже сегодня многие люди склонны использовать эту соль для уборки, садоводства и детоксикации организма. Это действительно дешевая и доступная альтернатива, которая может помочь вам детоксифицировать ваше тело.

Как соляная ванна детоксифицирует тело?

Сульфат и магний может легко впитываться через кожу в кровоток. На поверхности кожи есть несколько пор, которые обладают способностью поглощать минералы и удалять вредные токсины. Соляная ванна - отличная альтернатива для достижения этой цели.

Чтобы быть более конкретным, магний является важным минералом, ответственным за функционирование более 325 ферментов, мышц и нервов. Он может уменьшить воспаление и улучшить кровообращение и поступление кислорода через весь организм. Сульфаты, с другой стороны, поддерживают здоровье нервной ткани, суставов и кожи. Соль Эпсома может обеспечить организм необходимым количеством сульфатов и магния из-за его обилия этих двух важных минералов. Более того, она может удалить вредные токсины из организма и построить молекулы белка в суставах и мозговой ткани.

Кроме того, было доказано, что регулярное использование ванн с солью Эпсома может уменьшить симптомы растяжений, ноги спортсмена, грибка ногтя, подагры, мышечную болезненность и синяки. Кроме того, ванна с солью Эпсома может быть чрезвычайно полезна для тех, кто страдает хроническим заболеванием, поскольку она может детоксифицировать тело и уменьшать воспаление.

Как приготовить ванну с солью Эпсома:

Во-первых, очень важно, чтобы у вас была система фильтрации воды в доме, чтобы вы убедились, что вода очищена от фторида, хлора, диоксинов и тяжелых металлов.

Вы должны заполнить ванну теплой водой и добавить следующие количества соли Эпсома:

Для детей до 27 кг добавьте половину чашки соли Эпсома.

27- 45 кг - чашку соли

45-68 кг - полтора стакана соли

67- 90 кг - две чашки соли

На каждые 20 кг вы должны добавить дополнительную половину чашки соли.

Затем принимайте ванну в течение 40 минут. Вашему организму понадобится 20 минут, чтобы устранить все токсины, а остальные 20 минут - для поглощения минералов.

Бонусные советы:

Вы можете добавить половину чашки оливкового масла в ванну. Масло богато полифенолами, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами и могут улучшить здоровье вашей кожи.

Вы также можете добавить от 1 столовой ложки до половины чашки имбиря или кайенского перца в ванну. У них есть способность помочь вашему телу вывести токсины.

Вы не должны добавлять мыло в ванну с солью Эпсома, потому что это может отрицательно повлиять на процесс детоксикации и минерального поглощения.

После принятия ванны, не забудьте отдохнуть в течение 1-2 часов. Если вы страдаете от артрита, убедитесь, что вы остаетесь активным, чтобы предотвратить скопление в суставах.

Заметка:

Солевые ванны могут вызывать некоторые побочные эффекты в случае беременности. обезвоживания, ожогов на коже или открытых ран.

Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать ванну с солью Эпсома.