Секс после 35: то, о чем вам никто не скажет
Вы, вероятно, уже слышали, что сексуальность женщины достигает пика после 35 лет. И, наверное, с нетерпением ждете, когда же вы превратитесь в богиню любви и начнете обитать на вершинах наслаждения? Тогда вам стоит прочесть то, о чем обычно вас не предупреждают.
Смотря как считать
Это правда, некоторые женщины действительно достигают пика сексуальности между 30 и 40 годами. Но не все. Дело в том, что гормон, отвечающий за сексуальное желание - тестостерон, начинает неуклонно идти на спад после 20 лет. Так утверждает доктор Ли Милхайзер из Стэнфордского центра медицины: "У всех женщин в период с 20 до 50 лет уровень тестостерона уменьшается вдвое". Подумайте теперь, насколько стрессовыми являются годы вокруг "тридцатника": карьера, семья, роды, дети и надо еще ходить в спортзал и держать себя в форме. Вы хотите сказать, что при такой жизни сексуальное желание - ваш приоритет? "Женская сексуальность пластична, в том смысле, что их желание очень зависит от внешних факторов, намного больше, чем у мужчин", - добавляет Милхайзер. Поэтому, когда жизнь становится хаотичной, сексуальное желание "тихо курит в уголке".
Неожиданная причина сухости
Причиной вагинальной сухости может быть не только естественное снижение уровня тестостерона: именно он в ответе за это. Еще одним фактором является использование контрацептивов. Если вы принимаете противозачаточные таблетки (по данным американских ученых, 28% женщин выбирает именно этот метод контрацепции), то они угнетают ваш тестостерон еще больше. "Противозачаточные таблетки препятствуют овуляции, снижают уровень тестостерона и увеличивают количество белка, который не дает этому гормону свободно циркулировать в крови, - говорит Алисса Дуек, клинический профессор отделения акушерства, гинекологии и репродуктивных исследований в Медицинской Школе Mount Sinai. - Это может привести к сухости во время секса, и к неприятным ощущениям". К счастью, решение очень простое - лубрикант. А еще можно подумать об использовании внутриматочной спирали в качестве контрацептива - она на тестостерон не влияет.
Счастье не в количестве
Не чувствуйте себя обязанными заниматься сексом "как минимум два-три раза в неделю". Исследования, проведенные центром социальной и личностной психологии, показали, что самыми счастливыми были пары, у которых "это" происходит раз в неделю. Респонденты, которые занимались сексом реже, были менее счастливы. А вот те, кто занимался им чаще - нет, счастливее тех, кто раз в неделю, не становились. Так что не беспокойтесь, что секс с партнером с годами реже, помните, что раз в неделю - как раз достаточно.
Опыт - великое дело!
По результатам Национального исследования сексуального здоровья и поведения, с возрастом женщины легче достигают оргазма. А все почему? Потому что у них было достаточно времени, чтобы этому научиться. Мужской оргазм основан на механике, а вот для женского необходима и эмоциональная вовлеченность, и пока вы найдете нужную комбинацию "физики и лирики", вы как раз и подойдете к заветным 35 годам.
