Йога-туризм: отдых ума и тела

«Йога - прекрасная возможность любоваться тем, кем вы являетесь». Но что такое йога-туризм? Где вы можете его практиковать?

Отбросьте все. Оставьте позади суетливую и стрессовую повседневную жизнь. Посвятите время заботе о своем теле и уме. Развивайте новую энергию посредством упражнений, медитации, диеты и воссоединения с природой. Йога-туризм рассматривает все это и многое другое.

Первый вид йога-туризма

Особенности духовного путешествия - простота и очищение. Большая часть времени посвящается строгим физическим упражнениям и очищению ума. Отправляйтесь в ашрам - обитель мудрецов и отшельников в древней Индии, которая обычно располагается в отдаленной местности - в горах или в лесу. Это духовный скит, открытый для всех людей, которые следуют строгим ритуалам и живут в общине с простыми условиями жизни.

День посвящен медитации, йоге и молитве. Вам придется следовать вегетарианской диете, а также делать аюрведические процедуры. Цена за проживание считается дешевой, поэтому вы можете оставаться в ашраме столько, сколько захотите: от минимального пребывания в течение 4 дней, которое необходимо для того, чтобы проникнуться философией, на срок до одного или нескольких месяцев.