Всего 2 банки газировки в неделю - и у вас уже высокий риск диабета и инсульта!
Новое исследование, которое шокировало даже ученых.
Ученые заявили, что для увеличения риска диабета, повышенного кровяного давления, сердечных заболеваний и инсульта, достаточно пить две банки газировки в неделю, сообщает Mirror.
Если быть белее точным, исследование показало, что если человек выпивает больше 2-х баночек сахаросодержащих газированных напитков - у него резко увеличивается риск диабета 2-го типа.
В то же время, для повышения артериального давления достаточно выпить только 1 банку!
Ученые говорят, что такие напитки являются «энергетически плотными», то есть при их частом потреблении у человека могут возникнуть проблемы с лишним весом.
Группа исследователей университета Стелленбош, Южная Африка, проверила 36 человек, которые выпивали больше 5 баночек сладкой газировки в неделю.
Один из ученых, профессор Фаадиэль Эссоп, прокомментировал результаты так:
«Потребление напитков с сахаром неуклонно растет среди всех возрастных групп по всему миру. Большинство эпидемиологических исследований показывают, что частое употребление этих напитков способствует возникновению диабета и гипертонии».
Несмотря на то, что некоторые исследования привели к отрицательным или нейтральным результатам, большинство из них подтвердили связь между потреблением сахара в газировке и риском развития метаболического синдрома.
А исследования диетологов и эндокринологов подтвердили, что всего лишь две порции таких напитков в неделю уже повышают риск развития диабета 2 типа.
Также ученые выяснили, что на средний уровень показателей здоровья сердца повлиял малоподвижный образ жизни, которым живут люди в больших городах.
Профессор Эссоп добавил:
«Избыточное потребление сахара за последние несколько десятилетий - это одно из самых заметных изменений в питании. Это можно считать основным фактором развития кардиометаболических заболеваний.
Полученные данные показывают, что существует очевидная потребность в том, чтобы говорить общественности о вреде такого рода напитков».
А что вы думаете об этих исследованиях? Бросите пить сладенькую газировочку и перейдете на пиво? Расскажите нам в комментариях и поделитесь этой тревожной информацией со своими близкими!
