Мощная формула, которая должна использоваться в качестве заменителя завтрака
По словам диетологов, вы можете решить проблему лишнего жира простым и эффективным методом.
Мощная формула, которая должна использоваться в качестве заменителя завтрака. Этот чрезвычайно здоровый напиток готовится в течение нескольких минут, и удаляет несколько кг вашего жира в течение месяца потребления.
РЕЦЕПТ:
- Налейте 100 мл кипящей воды на шесть черносливов.
- Пусть они остаются там примерно на 10 минут.
- В миску положить 2 столовые ложки овсянки, 1 ч. л. семена льна и 1 ст. л. какао.
- Добавьте 300 мл кефира и хорошо перемешайте все ингредиенты.
- Порежьте чернослив и добавьте их в смесь.
- Оставьте в холодильнике на ночь.
- Выпейте стакан этого напитка каждое утро натощак.
