Сидячий образ жизни не повышает шанс преждевременной смерти

Международная группа ученых в ходе длительного и масштабного исследования выяснила, что сидячий образ жизни никак не связан с преждевременной смертью. Более подробно об этом рассказано на страницах журнала International Journal of Epidemiology.

Всего в исследовании приняли участие 5132 человека, из которых 3720 мужчин, а остальные 1412 – женщины. Группа специалистов на протяжении 16 лет собирала информацию о состоянии их здоровья. В частности, участники эксперимента рассказывали, сколько времени в день они в среднем сидят, учитывая как работу, так и транспорт или отдых. Также они делились с учеными информацией о своих физических упражнениях.

После подробного анализа всех собранных данных ученые пришли к выводу, что шанс преждевременной смерти не повышается из-за сидячего образа жизни. При этом ученые подчеркивают, что это не значит, что стоит отказаться от спорта – постоянное сидение все-таки влияет на организм негативно.