Коктейль "Хорошее пищеварение" - решает все проблемы пищеварения
Б/Ж/У - 2.78/1.38/15.23
Ингредиенты:
Кефир - 170 гр
Чернослив - 3-4 шт
Банан - 70 гр
Приготовление:
Чернослив предварительно заливаем кипятком и даем настояться. Перекладываем в блендер все ингредиенты, вливаем кефир (можно разбавить с молоком, есле не любите кефир), взбиваем вместе.
Если у вас проблемы с желудком - выпейте такой коктейль вечером и утром вы с легкостью разрешите их.
Приятного аппетита!