7 болезней, которые существуют только в голове - но все равно по чуть-чуть убивают!
Ваши мысли - источник всего, хорошего и плохого...
Будда говорил: «Твой худший враг не может навредить тебе так, как твои собственные неосторожные мысли». Ваш ум действительно может стать одним из ваших злейших врагов, пишет Cultura Colectiva.
Ваши мысли могут стать убеждениями, которые или помогут вам достичь желаемого, или же разрушат вашу жизнь до основания.
Когда нарушается связь между психикой и телом, появляются так называемые «психосоматические заболевания», которые превращают жизнь человека в кошмар.
25% всех физических недугов и недомоганий на самом деле связаны с психологическими причинами.
Вот почему первостепенное значение имеет контроль над нашими эмоциями и мыслями. В большинстве случаев наши телесные недуги - лишь внешнее отражение того, что занимает наш разум.
Например, выпадение волос или язва желудка вызваны главным образом стрессом и депрессией.
Вот 7 состояний, которые тесно связаны с нашим психологическим состоянием, а не конкретной болезнью:
1. Головная боль, боль в плечах и шее - могут быть вызваны повседневным стрессом, депрессией или беспокойством.
2. Сердечный приступ - может быть результатом постоянно сдерживаемых эмоций, особенно гнева и злости.
3. Дискомфорт в животе - признак излишней нервозности, а также таких эмоций, как гнев и грусть. Плохое питание только усугубляет проблему.
4. Вы постоянно чувствуете боль в разных частях тела? И даже после полноценного ночного сна ощущаете невероятную усталость?
Возможно, у вас фибромиалгия, вызванная пережитым сильным стрессом или травматическим событием.
5. Хроническая усталость даже после продолжительного сна может быть вызвана сильным внутренним напряжением и нервным истощением.
Особенно если вы постоянно находитесь в оборонительной позиции, не позволяете себе расслабиться и стать уязвимым.
6. Язва желудка, которая может закончиться острым перитонитом и смертью, тоже является результатом излишней тревожности и беспокойства.
Неправильное питание, бешеный темп и нездоровый образ жизни лишь усугубляют проблему.
7. Аутоиммунные заболевания - настоящий бич нашего общества.
Снижению защитных сил организма способствуют тревога, стресс и депрессия - постоянные спутники современного человека.
Обычно мы не придаем значения той силе, которой обладает наш ум, считаем, что наш мозг служит только для усвоения и сортировки знаний. На самом деле его роль намного значимей.
Наш ум - это наш дом, в нем мы живем не только нашими мечтами и воспоминаниями, но и настоящим моментом. Каждое слово и мысль, которые проходят через него, оказывают большое влияние на наше физическое тело.
Поэтому нужно научиться мыслить позитивно, бороться со стрессом и тревогой. Надеемся, вы успешно справитесь с этой проблемой и обретете здоровье!
